海老たま、ツナとゴーヤのナムル、とう菜の昆布茶和え、鶏軟骨と茗荷のぽん酢炒め、赤かぶの甘酢漬け、玄米ご飯。赤かぶ売ってたから漬けてみた！研究余地は大いにあるが、悪くない(^ ^)