わかめ、じゃこ、ちくわの醤油炒め

ごま油で炒めて、醤油とみりんを少し。
醤油は控えめに( ^ω^ )

#常備菜#わかめ#ちくわ#ちりめんじゃこ

ワカメいっぱい！
ワカメとチクワ、ご飯に合いそう😋👍

あきさん❤️おはようございます☀

わかめとちくわとちりめんじゃこたっぷりで、白ご飯🍚に合うと思いますよ😊
塩蔵わかめとじゃこの塩分があるので、醤油は控えめでも美味しかったです😊

来てくださってありがとう〜💕💕

みきさん❗️おはようございます☀
ありがとうございます💕💕

今回はじゃこで作りましたが、しらすでも作ります😊
わかめお好きなんですね🎵
ご飯の🍚お供にたっぷりかけて召し上がれ〜🤣🤣💕

こんにちは、はじめまして！
とても美味しそうです…。
素敵なレシピありがとうございます^ ^

さっきやってたけど、ワカメってマグネシウムいっぱいでいいって言ってたよ、私もワカメすごい摂る方だと思うけど、これはご飯にかけて食べたいね〜〜

こんばんは❗️はじめまして❤️

ワカメをもらうことが多くて、ごま油と炒めてみたら意外とイケました‼️

コメントともぐもぐ、ありがとうございました💕💕

わかめにはマグネシウムが❗️
さっき調べてみたら、お酒をよく飲む人とか摂った方がいいって書いてあった！
旦那さんに沢山食べさせないと🤣🤣💦💦

くっきい可愛いですねー😍
初めまして❣️❣️
これお弁当にも良いですね。やってみようっと。👌☺️いつも美味しそうなお料理楽しみにしてます☺️✨✨

えいぽんさん❗️はじめまして🎵

ありがとうございます❤️
えいぽんさんのお弁当も品数が多くて美味しそうですね‼️
私は晩御飯を余らせてそのまま詰めるだけなので💦
また投稿楽しみにしてます🥰🥰

こんばんは。🤗

保存食かな。😳❤️

美味しいからつい食べ過ぎてしまいそうだな😂

ちくわ入ってる😍🤣

絶対美味しそう❤️ じゃこ使いもいーな。٩(ˊᗜˋ*)و

おはよう☀

そうそう。保存食。
お弁当にも入れた🍱
ご飯🍚のお供に❤️
偶然にも海の物ばっかりや！

来てくれてありがとう〜😍😍💕