ヘルシー和風バーグ😊

こんばんは！
ダイエットしてて減ったー🙌と喜んでたらちょっと増えてた😭
鶏胸肉でヘルシーバーグ！
もやしやゴボウをカサ増しで入れるかな？と思ったけどシンプルに作ってもやしはあんかけの具に。ゴボウはきんぴらにしました😊
バーグのつなぎはおからパウダー✌️
味が淡白だからあんかけにして周りのお野菜も食べれるように。
食にうるさい末娘から令和1のヒットと言われたのでとりあえず良し👍笑
まだみんなの所にお邪魔できなかったりするけど、やっとちょこちょここちらにも顔出せるように。のんびり楽しんでいけたらと思ってます！

わーい、
てるよちゃんだ〜い🙌
鶏胸肉で美白ちゃんのバーグ🥰おいしそうっ
娘さんからのお褒めの言葉あったんだね❣️令和1🥇🙌

のんびり〜
うんうん😊私も✌️

てるよちゃ〜〜ん💕
久しぶりのこんちはじゃ🙌😁✨

先日の大雨大丈夫だったかな…
どうぞ気をつけね🙏💕

令和1とは凄いじょ😆😳✨
もやしシャキシャキのあんかけ
おからパウダーも良いのう😋🎶

わーい、いのちゃんだーい🙌

のんびりすぎるほどのんびりだけど🤣
いいよね、こういう感じも😊
返信遅くなったりできなかったりするけどやっぱり嬉しい❣️ありがとねー😊

ボンバーちゃん❤️
なかなか返信できなかったりで申し訳ないじょー🙏💦
見つけてくれてありがと😆

雨☂️大丈夫🙆‍♀️だったよー！

令和1🤣
娘っこには、いつも笑わせられてるよー
おからパウダーなかなか使える奴じゃぞ！😁👍
ボンバーちゃんも使ってみてー！んで、使い方教えておくれ🤗
実はそこまでまだ使いこなせておらんのじゃー😂