トマト出汁のこんにゃく麺#グルテンフリー#ダイエット食事 #ローカロリー

冷やし茶漬けでも美味しいですよ。😆😆

おはようございます。
とってもヘルシーなメニューですね。
見習いたいですが
食欲には敵いません。
リスナップありがとうございます。
温野菜でもかぼちゃや人参さつまいもは高カロリーですね💦😱
だから痩せない。
見習いたいです。
シュトママです

シュトママさーん！コメントくださっていたのですねー！ごめんなさい。🙏🙏🙏🙏お返事遅くなっていませんでしたか？
現在、ダイエット中3週間目で、マイナス2.7キロです。
タイトな減量をビルダー気分で楽しんでおります。（笑）（笑）
一日1400キロカロリーでやってますが、食べ過ぎたら1200の調整日を作ってます。
秋は、減量に向かないですよね〜〜。あと2か月と1週間頑張りまーす✨✨嬉しいコメントありがとうございます😊