佐野未起の料理 本醸造みりん　みりんの麹粕で糠フレーク

クッキーなのか？クラッカーなのか？
フレークなのか？🤔

砂糖も塩も使ってない
麹粕の甘さだけ
素朴な味わいでほのかな甘さ

ダイエットのサポートとして焼きました😊
朝ごはんに自家製ギリシャヨーグルトと
合わせて
口寂しい時に　ちょいと摘む😊

かなり食事を減らしており現状4キロ減ですが
貧血起こしておりません👍


#ダイエット　
#ノンシュガー
#麹
#糠
#美容

未起ちゃま〜おはようございます♡

麹粕の甘さだけの素朴なクッキー、こういうの大好きなんです🥺✨
ヨーグルトにも合いそうですね💕
わたしも一緒にダイエットがんばらなきゃ〜🤣💪🏻

極めてますね〜😆👍
流石です✨

4kg減✨成果出てますね👍

みきさんのアドバイスで、味醂と向き合う気になったのですが、いろいろ他の手仕事が重なって💦かなり気になりながら、味醂まだです😂ﾔﾗﾅｷｬ

ぽき。ちゃん❤️
　　ありがとうございます😊

yucca@ちゃんに感化されて糠クッキーに始まりましたが1ヶ月足らずて4キロ減！
結果にcommitしてます😊

朝ごはんを糠に置き換えるだけで
栄養価も高いのでダイエットにありがちな
立ちくらみもありません👍

産後は　どうしても体重が減らなかったり
ストレスで太りますが　子供が走れる様になれば追いかけるので痩せますよ😊

私のは更年期太り対応です😅

yucca@ちゃん❤️
　　ありがとうございます😊

やると思ったでしょ？🤣やったよ！

そう！そう！3年ぶりにデートするから
「太った？」って言われるの嫌だから足掻いております😅ばばぁ劣化は否めない💦

大変な時は夜越しで濾すのも手です。
私はあの後　ラストに不織布を2枚にして濾しましたがやっぱり沈殿は濾し切れずです。

静かに置いておけば済んだ琥珀色だよ😊

佐野さん✴️こんばんは🌛
４㌔も減量したの😆凄い👏

びせんちゃん❤️ありがとうございます😊

老化ホルモンをオペ前の処置で打たれてから肥え始める。
オペ後　ホルモンバランスが崩れ増し増しに肥える😂

デブをこじらせおります😑

2.3キロの幅で減ったり増えたりしておりましたか4キロの壁を越えた！

新記録です🤣大袈裟！

え‼️手術したの？

2年前に子宮摘出したのでガタガタの更年期を堪能中😂

そうだったんですか😅
知らなかったです。
私は、知らないうちに更年期が終わったみたいなので、🤔
お身体気をつけて下さい😉

びせんちゃん❤️へ

そうなのね　人によってなんだね
楽に済んで良かったね！

私は人工的に興したので
かなりハードです😂
いつ明けるのか手探りです。