「サーモンのたたき丼」

皆さん　おはようございます😃

私ごとではありますが
この度、本腰を入れて
ダイエットしようと思います！
(↑ホントに続くのか？)
なので
朝はしっかり好きなもの食べて　
夜は炭水化物ナシで
もちろん間食ナシで
どーしても甘い物食べたい
時は午前中にいただく…と
どーでしょう？
痩せますかね〜？
…にしても↑食べすぎ？
🤣💦

#朝ご飯 #丼物#簡単料理 #ダイエット

お姉ちゃま～❤️おはようございます🎵
まぢ⁉️ ダイエット❗
この朝食は、お姉ちゃまお一人様用だよね🤔

私も基本 朝・昼 はしっかりご飯🍚たべてるで✨ 夜は ほとんどご飯は食べないかな😅
でも痩せない🤣
歳とともに代謝悪くなってきた😥
それでも 身体動かしてます😁

♡
びせんちゃん♪
おっはよ〜👋

そうよ〜コレ私の1人めし🎶
何せ朝、お腹すいて目が
覚めるタイプなので…🤣💦

プラス夜、お風呂の前に
テレビ観ながら踏み台昇降😹

お腹空いた〜って思いながら
水分摂って寝る　笑笑

醜い身体‼︎
半年後にはモデル並み？
アハハハｖ（＾＿＾ｖ）♪

お姉ちゃま～❤️
私も頑張ります💪

♡
一緒に頑張ろう　笑笑

♡
一緒に頑張ろう　笑笑

お姉ちゃま～そんなに２回も…
凄く頑張るんやね♪v(*'-^*)^☆

♡
わぁ〜やっちまった‼︎
2回も送られてる⁈

言われて気付く🤣💦

イヤ、頑張るよー💪
笑笑

バシュランさーん❤️
よーやく、コメできますーー🤣
無言❤️でスミマセンでした💦

今日は、アホみたく寝ましたよ笑
目覚めたらお昼！
焦って掃除洗濯して、マッタリしてます😊

この前の、納豆はんぺん春巻きも、
このサーモンたたき丼も
どっちも美味しそうだにゃー🐈💕💕💕
今度、納豆はんぺん春巻き作りますね🎵
因みに、辛子醤油とか付けて
食べますの??

てか、びせんさんとダイエットするんですか!?
私も参戦したーい🙌
年齢と共に代謝が悪くなって、
なかなか減らない…😢

♡
ちーこちゃん♪
ありがとうー😊

春巻きは私はポン酢で食べた
けど好みでタレは何でも✌️

ダイエット…私、相当
ヤバイ💦
何時も途中で挫折するけど
今回はマジで頑張る！

びせんちゃんは
私が想像するにヤバイ体形
じゃないと思うよー😹
私、見せたいけど見せられない超ハズイ身体‼︎

…楽した分、身体が物語って
いるわー💧