単身赴任の晩ごはん🌌🌙 シュウマイ ピーマンと人参のきんぴら モヤシの煮びたし 納豆（にんにく、ラー油、めんつゆ） あられ切り野菜の塩もみの酒粕入なめ味噌和え モヤシとワカメの味噌汁 もち麦ごはん🍚 りんご🍎