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今回はトーフミートをつくねにして、野菜と春雨と一緒にスープにして食す。
最後にニラを入れるとこれがアクセントになり劇的に美味しくなるのです。

今回はトーフミート+絹ごし豆腐+片栗粉でまとめフライパンで軽く焼いたつくねですが、トーフミートに加えるなら厚揚げや木綿豆腐使用の方が食感が良かったなと反省💦
スープは1番だし+チキンスープ+オイスターソース+生姜汁+酒で味付けしてます。 

#美容/ダイエット #簡単料理 #野菜スープ
#肉の日に大豆ミートプロジェクト
#大豆ミートプロジェクトアンバサダー
#トーフミート
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