お昼ご飯(*⁰▿⁰*)

パン種は仕込んだけど焼けるのは夜ご飯の後だろうと思われる。

ほうれん草にあまじょっぱ刻み揚げと味の素ー。
トマト煮込み煮詰まってくのでお湯とガラだし足し〜。
フキに蕗味噌またかいと思ったので酢と蜂蜜ちょっと足して緩めました。

ご飯、白米に鉄強化玄米と大麦と粉寒天足して、水加減どうしようか迷ってまた曖昧なことを…したらちょうどよく炊けてましたvやたv

#お昼ご飯