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おなかを空かせての運動は良くないらしいので。
ワークアウトと違って、皆と楽しむのが目的なのですが、割と激しく動きます。
そんな時はシリアル。エネルギー補給も兼ねてよく食べています。
ただね。終わった後に肉が食べたくなるのですよ。
#晩ごはん
#運動前のチョコグラ