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手料理
  • 2012/09/20
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中1娘の塾お弁当♡イカじゃがレシピ

レシピ
材料・調味料
【イカじゃが】
いか
皮付き
じゃがいも
長芋里芋でも
濃縮めんつゆ
砂糖
はちみつ
醤油
作り方
1
煮汁を作る。親子丼のつゆの味つけで⭕
2
いかの耳、下足、胴をいかリングフライのサイズに切り、煮たてた①でサッと火を通す程度に煮る
3
イカを取り出して、乱切りのじゃがいもを汁で煮る→芋が煮えたらイカを加えて完成♫
ポイント

イカが硬くなるので、長く煮ない。
里芋や長芋を代用すると、ルチンが摂れて カラダにいいですね🙆

みんなの投稿 (13)
オムライス、イカじゃが、カニカマ、キーウィ、チョコバナナロール🍰。 やっと涼しくなりました!今夜はぐっすり眠れそうです(o^^o)
美味しそう~♡
ウチの夕飯もコレがいいー.。.:*☆
最近オムライス食べてないからたべたくなりました!美味しそうです♡
決めてはバナナロールですね(笑)
ケーキ付きのお弁当イイ👍イイ👍
うちと同じ中1なのに、別世界だわ〜。
To: momozail さんわー!オムライスいいですね!スイーツ付きはうれしいですねー!ほんとにいきなり涼しくなってびっくりですね(ノ゚ェ゚)
To: hachimama ちゃん🍀
オムライスって無性に食べたくなる時あるね😄
To: takyata2 ちゃん🍀
チキンライスにあれこれ加えてたけど、やっぱりケチャップ味が懐かしくて1番美味し~ね🍅
ケーキは、授業間の休憩時間用😉
To: osawarin ちゃん🍀
これの他に、休憩時間用のおやつも入れてるの😁昨日はおせんべいとコアラのマーチ。
塾のランチルームにお弁当置きに行くんですよ🚲
To: canamin ちゃん🍀
はう〜😔がっかり💔
いま、お弁当箱を開けて見たら ケーキは全部残してました。
小テストあって、時間足りなかったんだって🙅
🍰冷蔵庫に入れといてくれたら、私が食べたのにねぇ。
イカじゃがレシピありがとう!
気になってたんだよね(^^)
スター☆しました
可愛いお弁当😍😍😍😍😍
見た瞬間微笑んじゃった💗💗💗
何だか癒されたわ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨✨
こんにちはー(^_^)イカじゃが美味しそう♪冷凍イカあるから作ってみますー♪
可愛いお弁当ですー😍😍😍そしておいしそうですー\(^o^)/
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