オクラの湯葉稲荷巻き ベジタリアンのタンパク質 カロリーカット対応 食感が楽しめます。

下処理をすると噛み切る時の食感が面白いですよ

肉を使わずに油揚げでボリューム感を出しました。

ヘルシー路線続いてますね⤴︎😁
ほんと次から次へとアイディアすごい✨

咲きちゃんへ
ありがとうございます(o^^o)
来る海の日にビキニになるために
日々精進です。
あと1ヶ月の間に4キロなんとかならないかなぁ💦

おくらの肉巻きに一瞬見えたよ♪
でもでも、よ～く見たら油揚げじゃないのお～(ノ´∀｀*)
ナイスですね♪

ゆっこさんへ

ありがとうございます(o^^o)
重曹でオイルカットもして 食感も湯葉に仕上げてます。

精進料理にありそうだよね

ヘルシーです ね😁
カロリーカットものに食いつきます ！！
でも なんだか 肥えてく 今日この頃………😥

ユカちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)

第二の思春期で なにしても痩せない😅

なので緩く砂糖カット オイルカット 炭水化物カットしてます。
覇気が足りないので水着になる予定も入れました。
さぁ困った私！って背水の陣作戦を取りました。

sin★さんへ

👙期待しない
若くはないから😅

油揚げを重曹で下処理すると
食感が湯葉に近くなりますよ
機会があればお試し下さい。(o^^o)

温泉湯豆腐の油揚バージョン？
そうだったのかぁ。

お出来になる👍
正解です。