朝ごぱん

米粉だけは重すぎたから、
ミズホチカラ、ヴァンガーラント全粒粉、強力粉を1/3ずつ配合して焼いてみた。
かなり食べやすくなったけど、
まだ少し米粉が多いみたい🤔ムズイ
テキトーにやるから良くないんだけど笑
全粒粉を減らして強力粉を増やしたり、
良い感じに焼けるまで、
自己流に色々やってみます。

＊ツナマヨスーパースプラウトサンド(水煮ツナにmctオイルと発芽玄米甘酒とマヨネーズ)

＊肉団子とコーンとニラとトマトのコンソメスープ
＊バナナ豆乳グルト紫芋きんとんカカオニブ乳酸菌きなこダークアガベシロップ
＊ノンカフェインアールグレイ紅茶

頭が下がります朝から凄いですね😊👍💖❣️✨

私はいつもお仕事が夕方少しだけなので朝は余裕があるので早起きしても、時間かかっても、有難いことにお昼寝付きだからできてます😆
朝から働いてた時はバタバタで余裕なかったです💦

でも、凄いです✨😊❣️💖👍