たらこは明太子や、面倒な時はパスタのたらこソースでもok!
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私と娘だけだし、ダイエットメニューにしました♪
厚揚げだと硬いし、木綿だと水切り大変だし。。
焼豆腐がちょうどいいんです♥
焼豆腐グラタン。
鱈きのこホイル焼き。
具沢山味噌汁。ψ(´ڡ`♡)
興味津々💖
ダイエットメニュー万歳!!
かなりお腹にたまりますよ~。
娘と半分してお腹いっぱい~♪~(´ε` )