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パプリカを使い切りたくてホタテと椎茸と一緒にオイスターソース炒めにしました。
赤いパプリカには特にベータカロテン、ビタミンCが多いんだそうです(^-^)
油で炒めて吸収率アップ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °
#炒め物#野菜#美肌効果#生活習慣病予防#きのこ#ホタテ