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ホテル滞在自炊シリーズ。さば水煮缶詰をローズマリー蒸し、豆(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん)蒸し。千葉山武市産スイスチャード、山武産ベビースピナッチ(ホウレン草)、フランス海塩、白胡椒緑胡椒黒胡椒、オリーヴオイル、クローバー蜂蜜。軽い赤ワインで。
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