5/7 GW明け！ホッケのみりん焼き朝食

GW明けましたね〜！
今年の後半戦は🐶トレーナーの先生がセミナーに行かれるとのことで…カルトロを預けられなかったので旅行は断念(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
家族四人仲良くまったり過ごしました〜ʕ •́؈•̀ ₎
梅田で買い物したり〜🐶トレーニングしたり〜パパの高校のOB会に参加したり〜南京町で食べ歩きしたり〜竜王アウトレットに🐶と行ったり〜こんなGWもアリ♡

パパは真剣にダイエット始めるそうなので、あたしも一緒に頑張ることにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧
だってこのままじゃパパ…どう見てもプロレスラーやもんなぁ笑

・玄米
・ホッケのみりん焼き
・かにの卵焼き
・梅の柴漬け
・子持ちきくらげ
・しじみとネギの赤だし
・めかぶ
・ヨーグルト

好み (♡˙︶˙♡)こんなに沢山 素敵～～(*≧∀≦*)

ホッとする朝食やわ´◡`

って、うちもGWに南京町行った！Σ（ﾟдﾟ)

ゆきちゃん🌸
リスナありがとねん*:ﾟ*｡⋆ฺ(＊´◡｀)ﾉ
こんなに早く♡嬉しいよーぅ♡

めぐみちゃん🌸
うっそーんʕ•̫͡•ʔ♬✧
あたしは５日に行って来たよ〜！

和食おいしそう♡o｡(๑✪‿✪๑)｡o♡

うちの旦那はんも付き合ってるときから比べてめっちゃおっきくなったんですー꒰•ू꒪͒·̫̮꒪͒•ू꒱
ダイエットめにゅ-たくさんおしえてください♡
ゆりえさんはダイエットの必要はないですよっ⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

うち3日やわぁ(￣▽￣)
ニアミスしてたんじゃ無いかとちょっとドキドキしたꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣

みほちゃん🌸
リスナありがとねん*:ﾟ*｡⋆ฺ(＊´◡｀)ﾉ
いやいやあたしが逆に教えてもらいたいくらいやわ〜！
ご主人みほちゃんの美味しすぎる手料理の虜なんやな♡このこのぉ〜♡ひゅーひゅー♡

ゆりえちゃん💕
ダイエット始めるのね(〃艸〃)♡
和食が一番❤️
って我が家は和食率少ないから太るんだなぁ（笑）

めぐみちゃん🌸
きゃー♡そうやったんやね！
むっちゃ人多かったんちゃう？
５日は雨やったのもあって結構すいてたよ〜+。:.ﾟ٩(･ิᴗ･ิ๑)۶:.｡+ﾟ

のんのん🌸
わかるぅ〜笑
我が家は外食が多いからアカンねん(ﾉω･､) ｳｩ･･･
あたしもグダグダに飲みたいからね((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪
おうちごはんｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪

リスナもおおきにっ♪(o´∀｀o)ゞ

多かったぁ(´+ω+｀)
一貫楼とかなんとかっていうお肉屋さんのコロッケとかめっちゃ並んでた…けど、名古屋から来た義両親が楽しんでくれたみたいで良かった´◡`

一貫楼並ぶとか普通ないのにビックリやね〜！
老祥記はいつもに増して混んでてパパ食べれずにショックそうやったわ〜((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪
義理のご両親、楽しんでいただけて良かったね♡
ご主人名古屋なんやね〜( ･◡･ )♫•*¨*•.¸¸♪

朝からめっちゃバランスとれてますやん‼︎奥さん‼︎‼︎
毎朝こんなちゃんとしてんの⁈
ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮
私なんか毎朝質素なモン食べさせてるわ〜(￣▽￣)
隣に貯金箱も置いて、毎朝ワンコイン入れてから出社してもらいぃ〜♡(σ≧∀≦)σ

残念パパさん꒰*´艸｀*꒱

そやの。ダンナ名古屋人。だから時々食文化の壁を感じる…|壁|=ﾟωﾟ)

よく考えられたお食事だね♪素晴らしい奥様>^_^<お箸を一口ごとに置いて30回噛むといいよ♪

ゆりえちゃん、どっかのお店やん💕
こんなん食べたいわ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
バランスもいいし、彩りもきれいだね〜‼︎
素敵な奥様(๑ˇ3ˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

朝から素敵な奥様♡
旦那様プロレスラーならいいですよー꒰*´∀`*꒱
うちはボヨンってなってるからレスラーでもない（笑）
ダイエットするーって何回も言ってるけど…！
ゆりえはん見習って私もご飯作り頑張るかなーꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣

あっちゃん🌸
何をおっしゃいますの！奥さん！笑
うちはね、毎日家に居てないから、平日居てる時はこんな朝食作るよ〜ʕ •́؈•̀ ₎
最近はほとんど週末辺りに帰阪しはるからなかなか作ってないなぁ。久しぶりに頑張った(｡-∀-)ﾆﾋ♪
半分くらいは出張で大阪いないの〜(´；д；｀)ｳｯ･･
それも慣れて今じゃちょうどいいとさえ感じる((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

ワンコイン！ええ考えや♡
アイディアいただき〜(￣∀￣*)ｲﾋｯ

めぐみちゃん🌸
やっぱ育ったとこ違ったら食文化の壁出てくるよなぁʕ •́؈•̀ ₎
わかるわかる笑

ケイさん🌸
おおきにっ♪(o´∀｀o)ゞ
でもそれが何も考えてへんお食事なのです笑
冷蔵庫の大蔵ざらい♡笑
そうそうそれー！そのお箸を置く。ってのがなかなか難しいのー！
ずーっとお行儀悪く持ってる((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

ゆりえちゃん♥️旅館の朝ごはんだね凄ッΣ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ
こんなの朝から作れない😭😭
できる奥様だ！！
旦那さんのダイエットに付き合うなんてとこもえらい♥️ゆりえちゃんなんてダイエットしなくて良さそうなのに！！
できる奥様は違います！！見習わなくちゃ♥️

ちゃんとちゃんとの朝ごはんやね(o^^o)玄米もヘルシーでいいなぁ(⌒▽⌒)
南京町大好き💕豚まん食べた？
竜王アウトレット、私も行ったけど、いっぱいじゃなかった？疲れたよ(^_^;)
GWお疲れ様でした(o^^o)

!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)??? 朝食ですか(＞＜)
夕食かと思った(≧▽≦)

あら？ゆりえさんとこも？パパさんどこのご出身かしらん？
でもこんなステキなごはんなら文句無しでしょ⁉︎(● ऀืົළ ऀืົཽ●)੭ु⁾⁾
名古屋の食文化、独特やから困るわぁ(๑ó﹏ò๑)

逆やねーんヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
あたしが博多出身で、パパは生粋の大阪市民やねんけど、東京生活長くてちょっとかぶれてる…笑
大阪の食文化は同じ西やし理解出来るけど…東の食文化は…よう分からんヽ(☉∀☉)ﾉ
名古屋独特やもんねー！
昔お付き合いしてた人が名古屋で…なんでパスタに餡かけ？とかツッコミどころ満載やった…笑

わぁーこんな素敵な朝ごはん作って欲しいっ(❛ᴗ❛人)✧毎朝起きるの楽しみになるわぁgそし

あら、竜王にも来てたの〜⁉︎
めっちゃ近いのにー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
🚗で20分くらいよ♪
旅行行かんでも、いろいろ行ってるやん〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
私 県外出てへん（笑）
こんな ええとこの旅館みたいな朝ごはん出て来たら、お出掛けした気分になるやん〜(人ﾟ∀ﾟ*)
ステキすぎるー✨

チビ達にいたずらされた꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

ゆりえはん♬
素敵なGWやねー💕
竜王まできたのー！？わぉ。
あの、ソバの高速道路をゆりえはんがパパと通り抜けたと思うだけで興奮😤しちゃうわ💕
ダイエットなんてーゆりえはんはイランイラン！パパの分まで食べてあげるのが一番のパパのダイエットよん💕
‥私、肥えた人、好きやけどなぁー(*^^*)
プロレスラーならいいやーん💕

落ち着きますねー。こんな朝ごはんが出てきたら😊😄😊😄

ゆりえさんこんばんは♡

好き💓私はこ〜ゆ〜和食のご飯が好きなの〜💗
うちの主人もダイエットさせたいけど本人に自覚がないのが困るのよね〜いや私もだぁー(´･ω･`;)

ゆりえさんちのご主人はこれからゆりえさんのお料理で健康的に痩せられるね(^_−)−☆

ほっとする理想的な朝食だわ～(*´-`)
ゆりえちゃんの バランスいい美味しそうなご飯食べれる旦那様幸せね～(*´∇｀*)

ゆりえちゃーーん！
ダイエット必要ないんじゃ〜ん⤴︎
世のダイエッター敵にまわすゼヨ〜꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱
こんな和食毎朝食べたい♡

和食でホッとする朝食だね〜(*˘▿˘✽)
朝から幸せ♡

ゆりえちゃん、こんにちは😊

なんて豪華な朝食❗️
ホッケは身がたくさんあって大好き😍

ダイエット！我が家も気持ちだけはすごいのですがぁ💦
意志が弱過ぎなんです（笑）
それにダイエットの知識も乏しくて😂
ゆりえちゃん、ダイエットメニューを教えてください🙏

ダイエット流行ってるー！
ゆりえさん、ダイエット必要なさそうよ？😊
でも、だんなさんの体調管理は大事だものね。自分と一緒に考えちゃだめなんだよなとふと思う時あるんですよねー😅

こういう和食、私好きなんだけどなー♪
旦那がコッテリ派だから、肉率めっちゃ高いようち💦
ゆりえちゃんの旦那様、筋肉質なんじゃないの？
ブヨブヨじゃなかったらガッシリしてていいじゃーん💗

素敵な朝食！朝から幸せだね💕

あはは😆パパになってるってことはいっぱいゆりえはんの相手してくれたんだね❕パパさんお疲れ様👍

みったん🌸
んもー♥︎みったんったら〜♥︎
いつも嬉しいコメントありがとね⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾♡
久しぶりに朝食作った((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

ぽにょちゃま🌸
なにを言ってるの〜！
あたしはぽにょちゃま見習わなきゃ(๑•̀ㅂ•́)و✧っていつも思ってるよ♥︎
うちの人ね、スポーツやってたから筋肉質やねんけど、年々胸筋とかなくなっておじいちゃんみたいやで笑

メイちゃん🌸
旅館やなんて⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄੭ु⁾⁾とんでもにゃーい！
冷蔵庫にあるもの並べただけやで笑
ホンマに手抜き料理((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪
ダイエット付き合ってるつもりやけど…あたしだけ減らない(ﾉω･､) ｳｩ･･･
いつも(。◕‿-) ありがとう ✿

くみさん🌸
いつも(。◕‿-) ありがとう ✿
老祥記の豚まんかな？
うちのパパがむっちゃ好きやねん！
けど案の定むっちゃ混んでてこの日は諦めたよヽ(☉∀☉)ﾉ
今週あたしが買いに行って来なきゃ笑
竜王はね、最終日やったからそんなにいっぱいじゃなかったよ〜ﾟ+.(◕∀◕)ﾟ+.
ワンコ入れるお店多くて嬉しかった〜♥︎

ひろさん🌸
朝食だよーん+。:.ﾟ٩(･ิᴗ･ิ๑)۶:.｡+ﾟ
これが夕食やったら少なすぎる！って怒られてたかも((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
大食漢やねん笑
いつもありがとねん✧*。ヾ( ´ /// ` )ﾉﾞ✧*。

みぃたん🌸
イタズラするおチビちゃんかわいい*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
いつも嬉しいコメントありがとね♥︎

プーティちゃん🌸
近江八幡やったっけ？？
竜王久しぶりに行ったよ〜ﾟ+.(◕∀◕)ﾟ+.
近くのドラゴンハットで🐶の競技会がたまにあるから応援行ったりはしてるのʕ•̫͡•ʔ♬✧
プーティちゃん邸に寄れば良かった((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪←あつかましい笑

マハロちゃん🌸
マハロちゃんにそんなん言われたら照れてまうやろ〜⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄੭ु⁾⁾
ありがとね♥︎

さわこはん🌸
ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ★
そうそう♥︎大津びゅーんして行ったよ(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
ちなみに今週末は守山に祖母を連れて行くからまた通る予定(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
あたしむっちゃ太りやすい体質やから危険((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
食べたら食べただけ太る風船みたいな体やねん((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪
いつもありがとねん(人●´ω｀●)

かずさん🌸
☆｡◕‿◕｡)ﾉ♡☆,｡･:*:･ﾟおはよ～☆彡
そんなん言うてもらえて嬉しいわぁ♥︎
あたしはこれ食べるパパの前に座って食べ終わるまで監視してますねん笑
いつもありがとです♪(〃▽〃)ゞ

くうちゃん🌸
☆❋──❁ɢ∞פ ʍօ®ɴɪɴɢ❃──❋
いつもありがとです♪(〃▽〃)ゞ
うちのも３年間ダイエット宣言し続けてやっとやで笑
でもね、週のほとんど出陳やからあたしの手料理食べる日なんてほとんどないねん◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞
自分で頑張ってもらってます(๑•̀ㅂ•́)و✧

ともさん🌸
ｫ'`ｮ━━(｡･∀･)ﾉ━━ｩ★
冷蔵庫の処分してたらたまたまバランス良く見える感じに仕上がっただけだけ〜٩꒰｡•◡•｡꒱۶笑
パパいつも在庫処分係ですねん🎵笑
いつも嬉しいコメントにリスナにありがとです♪(〃▽〃)ゞ

ほなみさん🌸
いつも(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡
いや〜もう泣きたくなっちゃうよ。：゜(；´∩｀；)゜：。
お腹ぶよぶよでえらいこっちゃえらいこっちゃ!!o(*'o'*)o!!

さとみん🌸
いつも(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡
奥さん、なにを言ってますの〜！
あたしが逆にダイエットレシピ教えてもらいたいくらいやわ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*.｡oO
ホッケあたしも大好き♡鯖の次に好きかもෆ⃛*:･꒰ ૢ●௰ ૢ●✩꒱

咲きちゃん🌸
咲きちゃんはなんて優しい素敵な奥様なの〜(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡
あたしにはマネできひん優しさやわﾟ+.(◕∀◕)ﾟ+.
見習わなくちゃ！！
いつもありがとです♪(〃▽〃)ゞ

ともこさん🌸
やっぱ男性ってそうだよね笑
うちのも肉好きジャンク好き…毎朝ホットドッグとかハンバーガーでええで？とか平気で言う人やから困っとります|ω-｀*)ｼｭﾝ
身長も高いからちょっとそれでごまかせてたけど…いい加減危機感感じたみたい((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪
いつもありがとです♪(〃▽〃)ゞ