朝ごはん

#鶏団子きのこ汁　人参、干ししいたけ、乾燥舞茸、エノキ、玉ねぎ、卵、鶏ひき肉を　ガーリックオイル　豆板醤、鶏ガラスープベースで。

#かぼちゃサラダ
#小松菜サラダ　小松菜、コーン　ツナ、マヨネーズ塩胡椒
#ネバネバトリオ　ギバサ　長芋、納豆、ネギ　
#フルーツサラダ　バナナ、キウイフルーツ、ブルーベリー　ギリシャヨーグルトがけ

鶏ひき肉が残っていたので、朝から辛いきのこスープにしました^_^ 朝なので、いつもより辛みは抑え、卵てわマイルドにしています🤗

今日は、朝から父子で奥多摩にウォーキングに行ったので、1人のんびりしてから、お風呂の大掃除をしよう^_^