8月 9日　朝ごはん　粒あんデニッシュ、アイスミルク、梨、バナナ

昨日は、疲れたので、ぐっすりと眠れるとおもいきや、いつも通り、2:30〜6:00前に芽が覚めるまで、
何度もトイレに起きて、寝た気がしない状況です。
台風の影響？か、風が強く雨は降ってないけれど、いつ振り出してもおかしくない状況です。
おかげで、そんなに暑くはないのでちょっと楽に過ごせそう。気分上々とはいかないけれど、吐き気も強くないので、アイスミルクも、梨も、おいしい❗️と思って食べることができて、鼻歌も出てきそうな気分に。
やはり、食べる事ぅて、とても大切なことですね。
月曜日は、夫がチラシと私が作ったメモを持って買い物に行ってくれる日なのでしっかりとありがとうをアピールして、行ってもらいました。