鯖缶とｵｸﾗのうめこわさび和え

健診前とゆーのに
昨日おとといとまさかの
天ぷら2daysｲｯちゃったので
前日の今夜は鯖缶でおとなしゅーしとこーと


去年の健診前日も
お世話になったからぴーの鯖缶ﾒｼ
(ちなみに去年はごま味噌
かき玉ｽｰﾌﾟでした😋


今年はﾘﾋﾟな
うめこわさび和え
これがまたうまいんだ
ﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━!!


鯖缶食っときゃ健康健康🎵
焼酎はうすーくねﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
←や、酒抜けよ


我が家にも届いた届いた🎵
糀甘酒は3本ｾｯﾄねﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
←や、ﾌﾟﾁﾌﾟﾁはがせよ


からぴー
ｽﾅさん
ﾏﾙｺﾒさん


いつもありがとう
ございます!!!!!!!!!!


( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻(◎＾○＾◎)ｶﾝﾊﾟｰｲ

まりおちゃん鯖缶食べたから健診バッチリだね👍✨
糀甘酒おめでとう〜❤️

まりおさん❤️

こんばんは🥰✨

旦那が中性脂肪が高くて健康診断にひっかかったのですが再検査2週間毎日鯖を食べたらあら不思議めちゃくちゃ中性脂肪が下がりました。サミカさんに教えてもらい頑張った甲斐がありましたよ*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

まりおさんは明日？
無事健康診断が終わりますように🍀

私も⭐️付けさせて頂きまーす。

まりおさんちにも糀甘酒がキターー❤️❤️
まりおさんの糀甘酒使い、めっちゃ楽しみだわ🎶🎶

いよいよ健診間近かな？
サバ缶は体にいいらしいから健診前にバッチリなメニューだよね👍👍
なんなら飲む点滴な糀甘酒も飲んどく？

まりぴー
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

健診前日メシ
2年連チャン採用
ᐠ( ᐛ )ᐟﾔｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
ありがとう︎💕︎💕

鯖缶とオクラの
うめこわさびのリピ
めっちゃ嬉しい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
まりぴーの写真を見たら
私も食べたくなったわ︎💕︎💕

今年も安定の薄い焼酎
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
鯖缶パワーで
いい数値だといいね✨

モニター当選も
おめでとう(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ありがとうございます😚

体重も内臓も
鯖缶ﾊﾟﾜｰで奇跡
起きますように
＿|＼○＿ｵﾈｶﾞｲｼﾔｧｧｧｧｧｽ!!
←たった1日前の悪あがき
でははたしてどーかな🤣

かんぱーい( ▔•ω•▔ )/🍺

ｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)

たった2週間
されど2週間

やはり鯖ﾊﾟﾜｰ
すごいですね
( ॑꒳ ॑)っ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞🔥ﾒﾗ!!

てことは私もきっと
明日は大丈夫👍👍👍
←や、前日1日前しか鯖食ってねー🤣

奇跡を願ってwww
かんぱーい( ▔•ω•▔ )/🍺

いよいよ明日です
年に一度の健康診断

体重&肝臓が気になる
憂鬱(´Д｀)ﾊｧ…←なのに
うすーい焼酎飲むｱﾙ中🤣

( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
そうですね

明日の朝健診前
神頼みに糀甘酒
飲んでこー!!!!!!

からぴーｷﾀ👆━(ﾟ∀ﾟ)━👆!

2年連続の
健診前の神頼みこと
神からぴーﾒｼとうすーい焼酎の
晩酌ﾀｲﾑも早々に切り上げ麦茶爆飲みして
すでにﾍﾞｯﾄﾞｲﾝなう(2022/08/01 20:55:44)🤣

今年もごちそうさまでした😋🍴✨

明日健診終わったら
高ｷｬﾛﾊﾟｰﾘｰしてやる( ✧Д✧)ｶｯ!!
←昨日おとといもしたがな笑

甘酒モニター当選おめでとうございます㊗️

検診前はおとなしゅー鯖缶料理〜去年食べたものも覚えてるってすごいわ！！

昨日の食べたものも忘れてる🤣

まりおさん♡お疲れ様です！

明日が健康診断ですかな?!
サバ缶で血液バッチリ←ほんまか?!
うっすい焼酎で我慢できるまりおさん！

健康診断終わったあかつきには
ジャンジャンバリバリ❣️
いっちゃいましょー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
甘酒当選❣️
おめでとうございます🎉🎉

いよいよ明日なのね～！！
サバ缶食べときゃきっと大丈夫👍✨
甘酒もおめでとう～ヽ(*´∀`)ﾉ
からちゃんのレシピ見てこよ～

ありがとうございます!
あわよくばyoukiさんのﾜｰﾙﾄﾞ調味料も
欲しかったな(・ε・｀)←やめれ

意外と記憶力は
いい方かと思います(≧∇≦)ゞ
根に持つともゆー🤣🤣

おはようございます☀

うっすい焼酎で
我慢できましたが
もはや健診前1日ですら
酒我慢できぬ自分が情けない(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

そんなｱﾙ中の血液は鯖缶で守られたのか⁉️
←前日の1缶だけじゃ無理やろなー😪

いろいろ憂鬱ですが
健診後の解放ﾒｼ楽しみに
朝ｲﾁで挑んできます( ✧Д✧)ｶｯ!!

おはようございます☀

ありがとうございます😂

いろいろ不安&憂鬱ですが
朝ｲﾁで行ってきます
ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ🏥

の前に

この腹へりをどうすりゃいいのー
(　￣0￣)o¶~~♪な朝

おはようございます☀

あ‼️
まりお家にもきたんやね〰
私も丁度なくなったらきた〰🤗

ﾁｰﾑ福岡noeさんちにも(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
お互いおめでとうございます!!!!

何気に糀甘酒何回も
当選させてもらってますが
いまいち使いこなせておらず🥺

ｵｽｽﾒあったらおせーてくださーい💕💕

まりおちゃん❤️
こんにちは😃

またまた👀✨
私がSDを知らない頃の
からビーちゃんレシピだね😊
健診前日は
鯖缶ﾒｼがまりおちゃんの
ルーティンだね😁

モニター当選🎯
おめでとう🎉
プチプチしたい🤣

おはようございます🌞

病も気から派
鯖缶食っときゃ
きっと大丈夫👍笑

からぴー鯖缶ﾒｼも
いろいろﾚｼﾋﾟあるので
助かります(*´`)♡

ありがとうございます!!
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁしたってください🤣🤣