豚ひき肉とこんにゃくの味噌炒め丼🙄〜高3息子弁当😽〜

✨豚🐷→鶏🐔ミンチに代えてこんにゃくの味噌炒め丼( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今回はニンニクの芽入り💕
✨豆腐の佃煮
✨二十日大根の酢漬け←母親作

丼のご飯の上に炒り卵を乗っけて、味噌炒めをドーンとのせてあります😽💕新鮮なニンニクの芽を貰ったので、疲労回復効果を期待して一緒に炒めました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

|　|_･) ﾁﾗﾘ!冷蔵庫に豚ミンチが無かったので鶏ミンチに代えて作りました🙄💦

素敵な週末をお過ごしくださいね💕

みなちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛先日は素敵なつくフォトありがとうございました😊
今回は、鶏ミンチバージョンだけど🙄食べともポチッと💕スルーでもオッケー👌だよ😽💕

じゅんけちゃん、おはよう〜〜😄
足の遅い私、頑張って駆けつけました〜〜🏃‍♀️

豚🐷→鶏トリ🐔
ヘルシーだわ、と思いきやニンニクの芽入り😳😳
絶対美味しいよ。
次回は私も入れる☝️☝️
我が家、みんなニンニクの芽が好きなんだ〜〜

私、2日にかけてランチはじゅんけちゃんの丼にしたよ。本当美味しかった〜〜😍😍

また、作るね🖐

みなちゃん😳おっはよー🙌💕早い😳ソッコーで駆けつけてくれてありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ嬉しい😆🙌💕

お弁当のヤル気スイッチが、金曜で切れてしまって😅💦💦💦買い物に行かずにある物で、今日は手抜きの丼弁当にしたよ😅ニンニクの芽🌱美味しいよね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛栄養価をネットで見てきたら、疲労回復、美肌効果✨😏✨とか是非とも食べたい食材だよね😂😂😂

みなちゃんに私のレシピを気に入って貰えて嬉しい😆イェ〜〜イ🙌✨

みなちゃん💕素敵な週末を過ごしてね💕

これが手抜きだなんて、あり得ない〜〜✨✨✨

ニンニクの芽、美肌効果もあるの？
サクサク食べなければ☝️

明日は息子くんの運動会🎊
今日は、お弁当を考えて買い物行かなきゃ〜〜
って、毎年似たり寄ったりだけどね😜

じゅんけちゃんも、素敵な週末を🍷

じゅんけちゃ〜〜ん

週末のお弁当お疲れちゃ〜〜ん😂😅
あのヘルシーかつ旨旨な丼のやつやね〜〜(♥Ü♥)↑↑

昨日から真夏日やから😂😂😂
スタミナつけなきゃだな〜〜😋😋👍🏼

相変わらずの具沢山で栄養満点な組み合わせでメッチャ美味しそうやてー(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

みなちゃんが、美肌効果に食いついて戻ってきたぞ😳😂😂😂（笑）

明日は、運動会弁当なんだね😍アップあるのかな〜😌みなちゃんの作るお弁当楽しみだな😽💕
朝早くからお弁当作り大変だけど頑張ってね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕

日焼け対策も忘れずに😽💕あっ、ニンニクの芽食べなきゃだね😂😂😂

チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
おっはよー🙌💕

休みの日のお弁当作りは、いつもに増してヤル気スイッチが切れてるわ😂
しかも朝練もあって早起きだし😥💦

最近、急に暑くなって来たし😥来週は大会だから、ガッツリとスタミナつけなくちゃね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
チョッパーちゃんに美味しそうって言って貰えてテンションアップ⤴️だわ🙌💕

チョッパーちゃんは、週末はご実家かな😌忙しい中、見に来てくれてコメントありがとう🙏💕

じゅんけたん｡:+((*´艸`))+:｡おはー

さっきはコメント🎀ありがとう😍💕
お返事の前にこちらから覗かせてもらったら、アップされてる👏👏👏

みなちゃんも作っていたこちら、やっぱり美味しそ( ◜ᴗ◝ )

炒り卵の上に、どーんとのせた味噌炒めがまたご飯をすすむくんにしちゃうね〜♪◝(●'꒩`●)◜♪ニンニクの芽で疲労回復✊✊✊

パワーモリモリだねー😆

じゅんけたん、土曜日もお弁当作りお疲れ様です(♡ˊ艸ˋ)♬*

今日は暑くなりそうだよ〜(•͈⌔•͈⑅)
体調気をつけて素敵な週末を過ごそうねヽ( ´ ▽ ` )ノ

じゅんけちゃ〜ん😽💕
おはよう〜👋😰💦←昨夜の
敗北に寝床から登場😭😂😂

🐷界の教祖のクセして⁉️😆
🐔に寝返ったのか😱💦💦
それにこんにゃく使いでヘルシー
で…もしや🛢から脱出する
裏切りか😨💦
しかし、ケーキ🎂のカロリーを
そんなもんじゃ焼け石に水じゃ
ψ(｀∇´)ψ ホーホホホ 😂😂

味噌炒めとは香ばしくて
ヘルシーのウマウマ🐴🐴とは…
🖋👌🐷💦💦←食べる気満々
🤣🤣🤣

😽😚👲💂🙆👮‍♀️👩👩‍🌾…
こんなん相手にしておるから
疲労困ぱいで、ニンニクの芽は
良さそうじゃ😨 笑

土曜もお弁当作りお疲れさんやね～😊
鶏肉&ニンニクの芽でヘルシー且つスタミナは確保で、ナイスアレンジじゃわ👌✨
↑
👵の焦りコメントが何とも哀れじゃのぅ～（笑）😂😂😂

じゅんけちゃん♪( ´▽｀)
土曜日のお弁当作りもお疲れ様💨
今日はこの間の味噌炒め←略しすぎでごめん🙏😂
🐔バージョンだね🍴😋
ニンニクの芽入りでスタミナ満点パワーアップ弁当だ〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ💕
私も食べてスタミナ付けたーい🐷
今日は朝起きるのが辛くて〜でも今は夜の晩酌のコトを考えて、気分を上げてる〜🍺😁🎵
明日はお弁当はお休みよね？
ゆっくりとできるのかな😊
今週もお疲れ様でした🙌
素敵な週末を過ごしてね(´v｀o)♡

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんちは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ今日は暑い😵💦昼から🍺飲みたいくらいだわ🐷💦💦💦でも昼から学校に行くから我慢😂😂😂
先ほどは、👼👼👼👼👼だらけのゴリ押しの😂コメントありがとう😂

土曜日弁当は、手抜きの丼弁当🙌💦
ニンニクパワーで疲労回復出来たら良いよね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕
来週の大会に向けてスタミナつけにゃ😤😤😤

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今日も見に来てくれてコメントありがとう😊

壁]oo)￣)ｼﾞｨｨ

😏✨どうやら寝込んだようだね😏✨😂早よ起きな切符くるじょ😽😽😽😽😽😂

昨夜から、自分の食べるものは少しだけヘルシーな物に代えてるよ😽💕
ボンバーちゃんの歩くスピーカー📢がアッチコッチでも🐷呼びするから、じゅんけスイッチオン😽脱🛢するじょ〜😽😽😽きっかけをくれたボンバーちゃんありがとう〜😽💕←ん？今、ボンバーちゃん悔し泣きした？😏✨

それは、ジョークだよ😂8月に健康診断があるから、ダイエットしなきゃ🐷💦毎年、体重増加傾向だからね🐷💦ボンバーちゃんも頑張っているから、じゅんけも頑張る💪✨きっかけをくれたボンバーちゃん🐷ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ←こっちは本心らしい😂

ニンニクの芽、美肌効果もあるみたいだから、食べなきゃ😽💕

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう〜🙌💕

イェーイ🙌💕まきはんにアレンジ褒められた🙌💕💕💕

今日は部活終わりにすぐに食べるお弁当で、栄養のあるものを！って顧問からミッションがあったらしく😳それを息子から聞いたのが、もう作り終わり弁当バックに入れた後😳😳😳
早よ言ってくれよ〜😭って感じ😅
まさかの顧問の弁当チェックないかドキドキだわ😥💦💦💦

( ´థ౪థ)ﾆﾔｰ(｡≖‿≖)ボンバーちゃんより先に、脱🛢するじょ😏✨

まきはん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう😊

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今日はお仕事だったよね😌お疲れ様( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

コレね、、、めっちゃ簡単レシピ😂ボリューム感も出るから、リピ早っ😂

体型が気になる時は、肉とこんにゃくの量を逆にした方が良いかもだよね😅
私は朝から食べて無駄にスタミナつけた💪🐷😂

今日は部活の顧問から栄養のあるものを！ってミッションがあったらしく😳息子が出かける前に聞いたの😳
もっと早く教えて欲しいわ😥💦
まさかの顧問チェック👀✨されてないかドキドキや😥💦

昨夜は、ことりっちが18歳とか訳のわからんコトを言った後、放置したけど😂😂😂わざとじゃないよ😏家事が残ってたからね😏さっちゃん相手してくれたかしら🙄😂😂😂

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今夜はたっぷり食べて、たっぷり飲んで😽日頃の疲れを取ってね😽💕😽💕←自分だけ抜けがけするよ作戦😂😂😂

午後からもお仕事٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

じゅんけちゃん💖
こんにちは〜♪

これは🍺だなー💕
めっちゃ美味しそう💕💕💕

今日はじゅんけちゃんのお料理作るよ♪
投稿は気長に待っててね💖

ともこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんちは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

👀呑兵衛は、お料理の見方がコレで🍺が飲めるか？飲めないか？が重要らしい😂😂😂もちろんともこちゃんは呑兵衛組ね😏✨😂

|　|_･) ﾁﾗﾘ!何を作るんかな🙄
うんうん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛気長に待ってるよ💕💕💕
見に来てくれてコメントありがとう😊