夜ごぱん（╹◡╹）

反省出来てない感。何もかんも美味い。
ライ麦パンしか仕込んでないんだけど、ラトラハーフも美味しいのでやっぱ焼いときたいなぁ。

今日もキャベツとムラサキキャベツ塩麹でもんどいたやつ炒め。バターで炒めといてマヨネーズかけるあたり反省の色が見えないようだな自分。
でも昼間普通に食べたのに母の血糖値が低めで(当人比)顔が白いので、気持ちちょいカロリー上げ傾向で…
太らなきゃな人との生活…orz

芥子菜もちょいマヨとすりごま和えで。
牛ハラミは甘いめに漬けてある物を買ってきたので、生姜を大さじ山盛り足し、そしてがんもどきを加え〜で、美味。
今回買った大根はしっぽ全然辛くなく、　みぞれ鍋と思ってたけど普通に刻んでレンチンして顆粒ダシ和えで。お手軽でいいわと思ってからふりかけ買ったことを思い出しました。どんまい。

#晩ご飯