11月 14日　朝ごはん　あんぱん、カフェオレ、柿、バナナ、

昨夜は、やっと良く眠れた感があります。朝目覚めた時に6時ちょっと過ぎだったので、もう少し寝ようと、、次に目が覚めたのは、7：36になってました。
さてとと、起きて、朝ごはんの支度を。夫は、寒い寒いと、連発。私はそうでもなくて、普通。
お風呂沸かすよと、のたまっておりますので、はい。お願いしますと。食事が終わり片付けも済み、お腹が落ち着くまで、しばらくベッドで休み、、9：00に、
覚悟を決めてお風呂へ。裸になると流石に寒い❗️
ゆっくり湯につかり、極楽気分に酔いました。洗顔して、身体を洗い、下着と靴下を手洗いして、
湯船に戻り、鼻歌の一つも歌って、次は洗髪。
丁寧に洗いました。リンスは、染毛効果のある黒いリンスを使っています。洗髪が終わり、やれやれ❣️
ここまで１時間弱。さすがに身体の芯まで温まり、
喉もしっかり乾き、水を大きなグラスで、たくさん飲みました。何気ないいつもの行動だけれど、なんとなく心浮き立ついい感じ。
コレで痛みがもう少し軽ければ言うことなしなんだけれどな。ま、あまり欲張ってもいいことないから、
ほどほどで、満足しておきます。