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某体操教室の今週のたんぱく質メニュー。手元にあるものにめちゃめちゃ置き換えたからもはや栄養士さんに申し訳ないくらいだけども。マカロニも勝手に入れたし。
豆乳と麹甘酒の素のほか、ヨーグルトと味噌と生姜を使っています。生姜と味噌が結構効いてたと思います。