蕪の鯖味噌煮缶サラダ

鯖の味噌煮缶を使った蕪のサラダです！
青魚を食事に取り入れたくても、高齢の母がいるので骨が怖い(^_^;)
缶詰を使ったら、骨まで食べれる安心感とカルシウム強化でいいもんね〜♡
小さい子にもいいよ(o^^o)

なおさん🎵サバ缶私も良くお料理に使いますよ～🎶美味しいですよね🎵
実は今日もシカさんのレシピで作る予定にしてるの～😁
コレも簡単だし、味噌煮缶にマヨネーズ❗絶対美味しいね(๑>؂<๑)

てるちゃん♡
鯖缶ってあんまり買うことなかったんやけど、夏？だったか水煮缶でブイヤベース作ったらハマっちゃってw
魚もこうやって上手に使えば毎日摂れる！って思ってから、缶詰を常備するようになったよ(o^^o)
シカさんのってなんだろ〜♪
人気のやつかな？
楽しみにしてるね！
ありがとう♡

ナルホドー。ツナの代わりみたいに使うのもありですよね！
素敵なアイデアだわ😻
成長期の息子にも作らなきゃ！

缶詰って、栄養あってお手軽で、しかも美味しい～よね🎵

これは頂かないとっ❤

サバ缶私も買ってくる～σ(*´∀｀*)こういう食べ方したことないけど美味しそう～♪

さわこちゃん♡
頭良くなるよー（≧∇≦）

りえぞ〜ちゃん♡
缶詰常備しておくとあと一品って時にいいね！

ともちゃん♡
私も初めて食べたよー
味噌マヨ味になるから美味しいよ(o^^o)

鯖、また買ってきます～🎵

おやすみ❤