本日のお弁当〜トンテキ弁当

とんかつ用のお肉６５グラムを叩いて伸ばして、塩の代わりに塩麹パウダーと胡椒とガーリックパウダーで味付け
じっくり焼きました
体重が60キロ切ってるのが良くないらしい。
運動しなさい、塩分控えめ、カロリーの摂りすぎに注意、体重は61キロに。
めちゃくちゃ難しい〜❢❢

#トンテキ #トンテキ弁当 #だし巻き玉子 #きゅうりの酢の物 #ブロッコリー#さつまいものレモン煮 #減塩 #減塩メニュー #減塩レシピ #減塩料理 #減塩生活 #減塩弁当#わっぱ #旦那弁当 #旦那弁当 簡単#旦那弁当 毎日#だんな弁当 #だんな弁当 簡単#だんな弁当 毎日#わっぱ弁当 #わっぱ #野菜弁当 #ヘルシー弁当 #塩麹パウダー #減塩ドットコム#健康レシピ

こんにちは(*´˘`)

減塩料理がんばってるな!トンテキ美味しそう😋
毎日お弁当作り｡ஐஃ㋔㋡㋕㋹㋚㋮｡ஐஃ٩(｡•᎑<｡)۶

体重61キロって私より軽い😳

fさんは体調大丈夫ですか？ご両親とご主人の世話で大変と思います😔　仕事もしてらっしゃるし‥ 自分の体も大切にして下さいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟﾍﾟｺﾘ

ありがとうございます〜
減塩の栄養士さんのセミナーに行ったり、仕事の依頼も多かったりと、何かとバタバタです〜😅😵😆
パン焼きの時間が無くてちょっとストレス〜
食パンは、毎日ホームベーカリ使って焼いてます😅
鬼百合さんも体調不良ですよね
お気をつけください
コロナ爆発してます
手洗いうがいの徹底しましょう〜