休日夜のお手軽バンゴハン(^^;

玄米胡麻おにぎりに 野菜たくさんの休日夜メニュー☆鴨のパストラミはいただきものに、ﾍﾞﾘｰｿｰｽで ちょっとお洒落に☆☆
今夜も たくさんゴチソウサマ!!!

ベリーソース！お洒落デスね^ ^
なんか、日本版ジェイミーオリバーみたいに洒落たテーブル。
分かります？ジェイミーて外人さん。

ツルさん～♪
こんばんはﾃﾞｽ(*^^*)
ジェイミーオリバーさん…？
すみません！わからないです～(>_<)
調べて見てみますね！
いつも タイムリーで貴重な情報を
ありがとうございます☆＼(^^)／☆

これ俺なら作るのに3時間、食べるのに10分とよんだ(｀_´)

ちえさん
嬉しハズカシですが ありがとうございますf(^^; でもホントに超楽チンメニューなんですよ(T_T)
野菜カットにシンプルオイル焼き…ご飯ﾆｷﾞﾆｷﾞでしょ…手間という手間なく(--;)
敢えて言うならば ポーチドエッグを作ったくらい(笑) 手抜き満々料理、改めなきゃね(泣)

とーる様
時間が逆！逆！！(笑)
作るの１０分～休日まったりモグモグ３時間だよ(笑) 超楽チンメニューをそんなにお褒めいただきますと次回のアップ、頑張らないと f(^^; 私はさておき とーる様のアップも なにげ期待(笑)

ツルたん♪
オリバーさん、調べましたよ！素晴らしい方ですね！最上級の賞賛、まことに恐縮(>_<)
でも、ありがとう～ございます！
元気出ました～o(^o^)o

私もジェイミーはSDで知りましたのよ〜。
衛星放送のdlifeっていうチャンネルで、ラフなシャツかパーカー着た外国人さんが30分で喋り倒しながらあっという間に豪快に料理していく番組‼でも盛り付けがかっこいいんです^_−☆