きょうの夜ごはん#羅臼産鮭といくらのご飯#ハマチとぶなピーのホイル焼き#トマトとオクラのサラダ #にんじんとグレープフルーツのサラダ #さつまいもとりんごの甘露煮#厚岸産牡蠣のオイル漬け#わかめとめかぶのスープ