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手料理
- 2014/04/12
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Smothie
レシピ
作り方
- 0
- Peel and chop Bannanas in slices then freeze for about 2 to 3 hours
- 1
- Chop pitted dates
- 2
- Add bannanas and dates to blender
- 3
- Pour yogurt in blender
- 4
- Pour Milk and add honey
- 5
- Blend it all together
ポイント
If bannanas are too frozen to blend defrost in the microwave on low setting.
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