揚げないキャベツメンチカツ・赤ワインソース添え✨

揚げないキャベツメンチカツを作ったよ

赤ワインソースも作ったの

これ、何度もリピしてるけど簡単で
普通に揚げるよりヘルシーだよ😉



朝晩、涼しくなったね
これが本来の10月なのかな？

おはようございます☀

揚げないシリーズ、ヘルシーでいいですよね。

美味しそう〜😋💕

たぶん、昔はもうちょっと涼しかったでしょうね。

今はとりあえず猛暑から解放されただけで嬉しいです😅

衣替えも自分のは終えたし、薄いタオルケットは洗って片付けたよ

少しずつ秋冬に移行やね

おはよう🎶

揚げずにヘルシー⤴️

ほんま急に冷んやりやね…

coccoさん❤️おはようございます🥰

揚げないキャベツメンチカツ美味しそう
꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕

こちらは簡単で美味しいよね😋👍
揚げるよりかなりヘルシーだもんね💕

赤ワインソースも美味しそう
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

おはよう☀
いいねこれ！
メンチカツのタネを耐熱皿に入れたらいいのかな？😍
揚げたくない主婦にはありがたい👍👍
コツはなにかある？

おはようございます😉

ありがとう🎵

これ、本当に手間がかからずいいよ

メンチカツは揚げるのに時間かかるけど
これならオーブン任せだもんね😃

衣替え、いつするんだろう私😅

衣類、整理して処分しなきゃ増えるばかりだわ…

おはよう😃

ありがとう🎵

猫見てたら寒くなったのがよくわかるね～

おはようございます😉

ありがとう🎵

メンチカツは揚げると時間かかるから
オーブン任せがいいよ😃

このソースは他にも使える☺️

おはよう😃

ありがとう🎵

こつはキャベツはざく切りでいいよ
あとは混ぜてグラタン皿に詰めたらO.K.

トップのパン粉は最後にオリーブオイルを
まぶしてかけたらO.K.

あとはオーブン任せ🎵

ほんまやね🐈

おはよー✨

揚げないキャベツメンチカツ
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
久しぶりの揚げないシリーズだね✨

パン粉のサクサク感が
写真から伝わってくるよ～
めっちゃ美味しそう😍😍😍

おはようございます😊
朝晩は、ちょい寒くらいですね
いい感じです〜
昼間もぼちぼち涼しくなるかなぁ〜。
オーブンも使うの楽になりましたね。

おはよう😃

ありがとう🎵

そうだね、久しぶりかもね

揚げないコロッケより、こちらの方が
簡単、おすすめだよ😉

おはようございます😉

ありがとう🎵

オーブンのそばも天ぷら鍋のそばも暑くなくなったね～

でもまだ半袖裸足な私😅

.
(｡･ω･)ﾉﾞこんにちは!!

揚げないシリーズv(｡･ω･｡)ｲｴｲ♪
ヘルシーで良いですね︎👍🏻 ̖́-

赤ワインのソース😍
お洒落〜✨️
美味しそう😋💕

ここ最近一気に涼しく
なりましたよね〜
でもまだ日中は半袖の私ꉂ🤭

こんにちは😃

ありがとう🎵

このメンチカツは揚げないコロッケより簡単でいいよ～

赤ワインソースは別のフライにも合うよ

私もまだ半袖に裸足だよ😁

coccoちゃん❤️
おはよー😆

キャベツメンチカツも…
揚げない🙌
やったー🙌
簡単🎶ヘルシー❣️美味しい😋
言うことなしだね😊

おはよう😃

ありがとう🎵

これは楽チンメニューだよ😉

作ってみて😃

断捨離、終活して減らしてるよ

この夏、3枚のTシャツをクルクルしてただけな気がする😅

どこか出かける時だけ、マシな服着るけど、あとは、ラフ過ぎる格好してた夏〜

朝晩は、長袖になってますよ〜
素足！！冷えまっせ〜