試して欲しい！長いもの和風ペペロン♪【痩せ活】

試してみて欲しい長いもレシピ
(*^▽^*)

コレ美味しすぎる～♪
長いもの和風ペペロン♪

コレは本気でビールがすすみます
(〃∇〃)

からビー家の長いもレシピの中でも
文句ナシNo.1です♪

大人も子供も大好きな味(*^▽^*)
うちのおつまみおかずが大好きな
チャンジャ王子も大絶賛(笑)

( 注 チャンジャ王子とは…
ぶりさん命名のチャンジャ好きな
うちの7歳の息子の事です(≧▽≦) )

【材料】3～4人前

長いも20センチくらい
ニンニク 2かけ
鷹の爪 お好みの量
だし醤油大さじ1半
塩ひとつまみ
ブラックペッパー少々

オリーブオイル 適量

【作り方】

長いもは1センチぐらいの輪切りに
します。
ニンニクはスライスにしておきます。

オリーブオイルをひいたフライパンで
ニンニク、鷹の爪を炒めます。
香りが出たら長いもを投入。
表裏軽く焼き目がついたら
塩、だし醤油、ブラックペッパーを
入れて全体に味を馴染ませて完成です♪

食べるときに＋醤油少々たらーんが
美味しいよ～♪

かおりんさんが立ち上げた【痩せ活】
にも参加させてもらってます♪

いつまでもキレイでいたいですよね♪

これからは【美活】も【痩せ活】も
頑張って・・・美味しい
おつまみレシピを紹介していけたら
いいな♪

【痩せ活】中も…
もちろんビールはやめません(笑)
おつまみを工夫したり運動して
痩せたいなって思います♪

痩せ活案内 私の↑マネしたよの
かおりんさんの投稿にありまーす(*^▽^*)

楽しく痩せたいアナタ！
一緒にどうですか？ #おつまみ #おやさい