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手料理
  • 2014/06/30
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丸ごとかぼちゃの温野菜サラダ♪〜チーズソース〜

レシピ
作り方
1
かぼちゃは、よく洗って
濡れたまま、ラップてくるみ
10分ほどレンチン

2
ウインナーは、両端を、ななめに
カットして、先を真ん中に
切れ目を入れ、飾り切りし、レンチン♡
ゆで卵を作る。
パプリカ、ピーマン、長いも、人参
も、カットしてレンチン
3
ソースは、混ぜて、レンチン20秒。
レンジから出してまた混ぜてチーズ溶けるまでまた、20秒レンチン。食べる時にかける。かける時、ソース冷めて固まったら、また、10〜20秒レンチンして
かけてください(*^^*)

ポイント

ガーリックバターソース
の代わりに、ニンニクすりおろし
と、オリーブオイルでもいいです♡

みんなの投稿 (55)
サラダの本からです♡

お野菜たくさんもらったので
特にかぼちゃを一気に使いたくて
こちらの温野菜サラダを
つくりました(*^^*)
チーズソースをかけていただく
サラダ、美味しかった♡

かぼちゃに詰めたものはあるもので
長いも、人参、コーン、ウインナー
赤パプリカ、ピーマン
食べる時は、4つにかぼちゃを
カットして中身を添えて食べました
(#^.^#)
ハルさん♡ 丸ごと♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
素敵な飾り付けです!

かぼちゃ大って…かなりのボリュームですね😊
温野菜は身体にいい!
チーズソースで栄養も満点ですね💯✌️
ハルちゃんこんばんは♡

わ〜✨素敵なかぼちゃのサラダ✨

娘が絶対好きだと思うので、今週帰ってきた時作ってあげたいなぁヾ(*´▽`*)ノ
スーパーかぼちゃ丸ごと売ってるかなぁヽ(´o`;
とっても美味しそうだね〜💓💓💓
ハルさん、おはようございます♥︎
パーティーとかにも良さそうですね◡̈♥︎
いつもおしゃれな食卓(●´∪`)
めっちゃ素敵✨めっちゃ美味しそ〜✨チーズソースが、いいわ〜꒰*´艸`*꒱
ゴージャミーサラダ~(๑✧∀✧๑)
カボチャ真ん中で切るの大変じゃなかったですか~??
あたしだったら、包丁抜けなくてヒーーーーッ!!!ってなりそう笑
カボチャ、久々に食べたいなぁぁ♡
カボチャとcheeseってめちゃくちゃ合いますもんね~❤

はるさん、リスナもありがとうございます┏○))ペコリン
ハルちゃん、おはよう*\(^o^)/*
カボチャ、どのくらいの大きさなのかなぁ( ̄▽ ̄)どーんと大きいのだと、すごいね(⌒▽⌒)
丸ごと食べられて、美味しそう💕
わお。
なんて豪華なの!♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬ 切るのもったいないくらいだけど、凄くおいしそう!
ハルさん〜おはようございます⑅◡̈*

すごぉーい✨
もはやサラダではなく立派なおかずですよぉ(❁´◡`❁)
めっちゃオサレだし美味しそぉ!
ハルさんのお料理は
どれもこれもステキ┏(o'ェ')b
オシャレ〜( ´͈ ॢꇴ  `͈)੭ु⁾⁾·°˖ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ✧˖°
卵のカットとかホンマ器用やわ〜✨
この一手間惜しんだらアカンね!
見習わなくちゃ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
これは大満足だね!
色々入っておいしそう💗
これだけでお腹いっぱいになるね✨
お花畑みたい💖
かわいいです⋆′◡ु͐‵⋆
卵のカットわたしもよく失敗しちゃうんですよねー。わたしもがんばろっ⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎
sho_koさん、フォローありがとう
ございますm(_ _)m

お返事遅くなりすみません🙏

宜しくお願いします(#^.^#)

かぼちゃと、温野菜のサラダ
おいしかったですよ♪
色々、好きなお野菜で良かったら
作ってみてください(#^.^#)
name_undef から ハル
ありがとうございます❤
ハルさん、食卓に置いたらもうこれがメインになりそうですね~(*´∀`*)

我が家にも配達お願いします~(*^^*)
ハルちゃんハワイアーーン!!
いいねー、南国ムードたっぷりだわ
ボリュームもあって、温野菜だと野菜もたくさん摂れていいですね💕💕とても彩りよくて美味しそー😆
ハル から konri
りえさん、こんばんは(*^^*)
かぼちゃのサラダにリスナと
嬉しいコメントありがとう
ございます♡
かぼちゃ、大きいけど、4人で
食べてしまいましたよ😁
温野菜は、食べなきゃですね♪
ハル から くうちゃん
くうちゃん、コメントリスナ
ありがとう(#^.^#)
娘さん、かぼちゃ好き?
チーズ好き?
レシピに書いてないけど、
ブラックペッパー少々、ソースに
混ぜても美味しいかも(*^^*)
もし、これ、作られるなら
ソース味見してやってみてね♡
丸ごとかぼちゃは、今、あまり
見ないよね
生産者直売所だとありそうだけど
(*^^*)
ハル から さとみ (satomi_foodart)
さとみさん、こんばんは♡
遅くにお返事ごめんなさい💦💦
パーティですか?
そうですね♪大勢で食べたほうが
いいですね😂
4人でお腹一杯になりました
ライスハル巻き、かなり
残りました😂
これ、食べる時は、ご飯系
要らないですよ笑
ハル から Bちゃん
Bちゃん、こんばんは(*^^*)
遅くにお返事ごめんなさい🙏

オシャレにもっと盛り付け
したかったけど、あるもの食材
で、やりましたから😅
ブロッコリーとか、詰めたら
色彩豊かになりますね(*^^*)
これ、美味しいので、オススメ
ですよ(*^^*)
お洒落なサラダだね♡
南瓜丸ごとで豪華!

温野菜だと沢山お野菜採れるからいいね(^^)d

やっぱりガーリックバターソース買ってこよ(^_^;)
さわこ から ハル
オシャレですねー♡
さすがハルさんだー!パーティなんかにもナイスな一品ですね(*^^*)
チーズとろーりがまたまたたまらなく美味しそうです!
くうちゃん から ハル
そうなの♡娘がかぼちゃ&チーズ好きなの💓ブラックペッパー少々ね…メモメモ♪♪ありがとう😊
作りたいなぁ〜✨
丸ごとかぼちゃ探してみるね〜✨
とみくみちゃん、おはよう(*^^*)
コメリスナありがとう♡
丸ごとかぼちゃ、4人で食べ 切ったよ😂
これをする時は、ご飯要らないわね

チーズソースか、かぼちゃの
甘さにあったよ(#^.^#)
ハル から yamakumi ♡
やまくみさん、おはよう(*^^*)
かぼちゃって、かたーいのは、
めっちゃかたいですよね😂
でも、もらったかぼちゃは、新鮮
だったからかな、柔らかくて
綺麗にカットできましたよ(*^^*)
栄養たっぷりサラダになりました
(#^.^#)
リスナありがとうです♡
ハル から くみさん
くみさん、おはようございます(*^^*)
こめ、リスナありがとうです♡
かぼちゃは、15.6センチくらい
かなぁ…
レンチンで柔らかくして
1/4食べたけど、やっぱり
ご飯なしでお腹一杯になりました
😂かぼちゃとソースが
合いました♪
ハル から miyako
みやこさん、おはようございます(*^^*)
丸ごとかぼちゃ、お腹一杯に
なりました😂
リスナありがとうございます♡
ハル から しょうこ
しょうこさん、おはようございます(*^^*)
かぼちゃや、茄子や新鮮な
お野菜頂いたので、
何かお料理方法ないか探して
これを作りました(*^^*)
かぼちゃ、甘いので、自分では
あまり買わないんですけど、
チーズソースにかぼちゃの甘さが
抑えられておいしかったですよ♪
リスナありがとうございます♡
ハル から ♡あいり♡
あいりさん、おはようございます(*^^*)
かぼちゃ丸ごと、サラダに
しちゃいました😂
4人で食べ切りましたよ笑
かぼちゃの甘さとチーズソースが
あっておいしかったですよ♪
リスナップありがとうです♡
ハル から ゆりえ
ゆりえさん、おはよう(*^^*)
コメリスナありがとうです♡
卵のカットは、全滅😵
まだ、見られるものだけ、
手前に出してます😂
不器用なんですよ〜😱
でも、お料理にひと手間って
料理してる気がするので
楽しいですね♪
ハル から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん、おはよう(*^^*)
コメリスナありがとうです♡
かぼちゃ、半分を4人で食べ切り
ましたよ😂
お腹一杯で、これ、作る時は
ご飯類は、要らないですね笑
栄養たっぷり取れた感じです♡
サラダなの󾬏 綺麗な仕上がり(*≧∀≦*)
飾り切り上手だよ♪ 私、割れちゃうよタマゴ(笑)
ハルさん、綺麗ですね!
サラダでお腹も満足なんて素敵🎵

チーズソースとの相性は絶対に👍ですよね😍
ハル から m i h o
みほさん、こんにちは(*^^*)
先日は、竹輪の明太マヨ詰め
磯辺揚げつくフォトありがと
うございました(*^^*)
こちらも、嬉しくなるコメ
ありがと*\(^o^)/*
卵のカットは、全滅でした😂
また、見栄えのいいものを
手前に持ってきてます笑
かぼちゃとチーズソースが
あっておいしかったです♪
リスナありがと*\(^o^)/*
ハル から sakurako
さくらこさん、こんにちは(*^^*)
はるばる熊本から、かぼちゃ
持って配達しましょうか?😂
玄関にかぼちゃ持って立ってたら、
さくらこさん、腰抜かされますね
😂
このソースとかぼちゃが、
あっておいしかったですよ♪
リスナありがとうございます♡
かぼちゃが半分に‼︎ 野菜たっぷりサラダでゆで卵🎶可愛いくカットされてますね〜。
美味しそう(≧∇≦)
わぁ!存在感たっぷりな主役サラダですね (๓´˘`๓)♡
かぼちゃを器にするの特別感あってわくわくします♪
ハルさん、凄い~(*≧∀≦*)
丸ごとかぼちゃで豪華なサラダだね♡
南国ムードで美味しそう♪Ю(^▽^o) ♪
ハル から かよこ
かよこさん、農家の親戚から、
お野菜色々もらって
かぼちゃを一気に使いたくて 丸ごとサラダにしてみました😁
チーズソースとかぼちゃの甘さが
あっておいしかったですよ♪
リスナありがとうです♡
ハル から ゆう
ゆうさん、コメリスナ
ありがとう(*^^*)
そうですよね♪
お野菜を器にするだけで
特別感出ますよね(*^^*)
チーズソースがかぼちゃの甘さ
を抑えておいしかったですよ♪
ハル から たかまん
たかまんさん、こんにちは(*^^*)
見に来てくれてたくさん
モグモグありがとうございます♡
かぼちゃの甘さをチーズソースが
抑えてくれてなかなか美味しく
食べましたよ*\(^o^)/*
ゆで卵は全滅でしたよ😂
飾り切り難しい😅
ハル から Hiro
ひろちゃん、お疲れ様(*^^*)
コメリスナありがとう♡
お野菜、色々もらって、かぼちゃ
は、家族甘すぎてあまり好きでない
から、一気に使いたくて、
このサラダやってみたの😁
チーズソースがかぼちゃの甘さを
抑えてくれて美味しくたべれたよ
*\(^o^)/*
ゆで卵の飾りきりは、全滅
で、まだ、マシなのだ手前に😂
ハル から 里美
里美さん、こんにちは*\(^o^)/*
うれしいコメありがとう
ございます♡
はい!かぼちゃの甘さをチーズ
ソースが抑えてくれてなかなか
美味しく食べれましたよ(*^^*)
リスナありがとうございます♡
かぼちゃ丸ごと使うサラダって....(◍❛ัლ❛ั◍)♡⃛なんかオシャレ〜✨
結構ボリュームあるけど、サラダだから安心してたくさん食べちゃうね〜ŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹"
とっても美味しそう💕
器丸ごと美味しそうです(≧▽≦)
お洒落だし~(*´∇`*)

たくさんリスナップありがとうございます(*^^*)
お店で出てくるお料理みたぃですね❤️
こんなすてきなお料理食べられる家族の方がうらゃましーです(σ≧∀≦)σ
ハル から ひみえ
ひみえさん、今晩は(*^^*)
コメントリスナありがとう
ございました*\(^o^)/*
お返事、遅くなりました💦
かぼちゃサラダは、まるまる1個を
4人では、かなり一人分の
ノルマがきついです😂
でも、ご飯抜きで食べ切り
ましたよ笑
ハル から yu.uy
今晩は(*^^*)
見に来てくださりありがとうございます♡
お返事遅くなりました🙏
器、丸ごとかぼちゃは、
かなりボリューミーです笑
油や、お砂糖使ってないだけでも
良かったです😂
ハル から らら
ららさん、ありがとうございます
(*^^*)
でも褒めすぎです笑
写真より、実物は、そんな
オシャレでもないですよ😂
加工してますから笑
かぼちゃの甘さをチーズソース
が、緩和してくれて、温野菜
サラダとして
美味しく食べれましたよ(*^^*)
うわわ!
すごーい!丸ごとかぼちゃがめっちゃ素敵な事になってる♥︎
チーズソースとはまた!かぼちゃと間違いなく合いそう〜♪
ハルさん見に来るのかのりご無沙汰してすいません💦
すっごく素敵ですね👏👏
お店のサラダみたい♥️こんなの作れちゃうハルさんすごーい(๑°ㅁ°๑)‼✧
しかも、チーズソースなんて私は大好き(๓´罒`๓)ニヒ
ハル から @chieko_tanabe_
はなこしゃん😊
こちらもコメントありがとうです🎵
かぼちゃ丸ごとで、お腹膨れたよ
😂チーズソース、美味しかったよ
(#^.^#)
リスナありがとうです🎵
ハル から メイ
メイさん、こんにちは(*^^*)
こちらこそ、嬉しいコメント
ありがとうございます(#^.^#)
メイさん、たくさんお仲間
増えて忙しいでしょ(*^^*)
私のところへは、たまにで
いいので見に来てね^_−☆
私も、携帯、家族の前で触ったら
ダメなルールできちゃったの😭
子どもの手前、仕方ないわね😅
かぼちゃ丸ごと、美味しかった
けど、かなりお腹膨れたよ😂
チーズソース、なかなか
かぼちゃに合いましたよ♡
リスナありがとうございます♡
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