アスパラ肉巻き、セリ胡麻和え、サラダ 海老フライ、コーンスープ

病院が割と早く済んだので、JAへ野菜を
仕入れに行きました。
嬉しい事にセリget❗️
その他親芋、菜花、パセリ、南瓜、苺、
新玉ねぎなどたくさん買えました。

その後いつもの激安スーパーにも行き、
切れてしまった物や、なくなりそうな物を
あれこれ買って、久しぶりの万越えでした。
なんだか、少しずつ値上がりしてたから、
その影響か、ただ単純にたくさん買った
からかわからないけれど。


セリは胡麻和えにしました。うまっ❣️
しあわせ〜〜❣️ビールがうまいし、
春の苦味で、ご満悦になれました。

アスパラは、肉巻きがおいしいよね。


整形外科の先生に、どの程度運動して
良いのか聞いたけれど、
この病気は、患者によって症状も違うし、
整形外科の専門から言っても、
レントゲン撮影して、痛みの原因が
わかるわけでもないし、

重いものを持ち上げたり、
ひねったりさえしなければ
大丈夫じゃないかと。
痛みとの相談になってくると。

血液内科の主治医と同じ、痛くなきゃ
いいんじゃない？ だよね。

自分で判断しないといけないってことですね。