野菜あんかけチャーハン

にんじん(みじん切り)

10

青ネギ(小口切り)

10

にんじん(拍子切り)

10

ピーマン(一口大)

10

チンゲン菜(一口大)

25

コーン

5

白菜(ざく切り)

80

玉ねぎ(一口大)

10

しいたけ(一口大)

10

木耳(戻して千切り)

0.5

卵

50

ご飯

180

サラダ油

3

塩

0.1

サラダ油

2

豚肉

20

中華スープの素

3

水

50

酒

4

塩

0.5

胡椒

0.02

水

5

片栗粉

1.5