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手料理
- 2015/03/12
- 3,346
野菜あんかけチャーハン
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- サラダ油を熱して、にんじんを炒め、たまごとご飯を加えてよく炒める
コーン、青ネギを加えて、塩で味つけて、チャーハンを作る
- 1
- サラダ油を熱して、豚肉を炒め、にんじん、チンゲン菜の軸、しいたけ、キクラゲを炒める
玉ねぎ、白菜、チンゲン菜の葉を加え、炒めたら、水、中華スープの素、酒を加え、、塩コショウで味を整える
- 2
- ピーマンを加えて、水溶き片栗粉でとろみをつける
- 3
- チャーハンを器に盛り付け、あんをかける
ポイント
一日分の49%の野菜がとれます
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