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手料理
- 2017/03/30
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野菜あんかけチャーハン
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- にんじんを炒め、卵とご飯を加えてよく炒める
コーンと青ネギも加え、塩で味付けする
- 1
- 豚肉を炒め、色が変わったらにんじん、玉ねぎ、チンゲン菜の軸、しいたけ、きくらげを炒める
白菜、チンゲン菜の葉を加え、さらに炒め、水、中華スープのもと、塩、胡椒で味付けする
ピーマンを加えて、水溶き片栗粉でとろみをつける
- 2
- チャーハンを器に盛り、あんをかける
ポイント
一日分の48%の野菜がとれます
ピーマンは最後にトッピングしてもok
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