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レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
- 1
- 鳥もも肉に塩コショウをして醤油と生姜を袋に入れて揉み込んで漬けておく。
朝に油で揚げるだけ。
- 2
- 玉子焼きの材料全部入れて混ぜて焼く
- 3
- ボロニアソーセージを切って焼いて、握ったご飯の上にのせて、海苔を細く切って巻く。
- 4
- アスパラを軽くレンジでチンして、ベーコンに巻いて焼いて、塩コショウをする。
- 5
- ブロッコリーを茹でて
後はお弁当箱に詰めるだけ。
はい！出来上がり
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