✲︎今日のお弁当・ツナマヨおにぎり🍙💜💚

✩︎おはようございます

良い一日でありますように…

♡︎ツナマヨおにぎり
♡︎ペンネミートグラタン
♡︎かまぼこ・ウインナー


#今日のお弁当 #お弁当 #ランチ
#お昼ご飯

・最近不眠症…
朝5時起きが辛く感じる
やっと作ったお弁当
たまにある前向きになれない日
更年期でしょうか…

はなこちゃんもうお弁当なの？
お正月もゆっくり休めないんだね😆
不眠症なの？
お昼寝が出来るといいね💓

はなこちゃん、
こんにちわ😊💕

えっ！もう仕事してるのかな？
ペンネミートグラタン、
めっちゃ美味しそうな〜♥️

ん〜、私もなんやかんや、
更年期に足突っ込んでる歳なんで、
身体の不調に悩まされてる時あるよー💦

あまりにも不眠がひどくなったら、
病院さん行った方がいいかもだね。

とにかく無理のないように過ごしてね🍀
元気に過ごす事が一番大事だよ〜✨

めんちゃんこんにちは😃

もぐもぐコメントありがとうございます💓💓

仕事なんです(੭•̀ᴗ•̀)੭
明日お休み、お昼寝してゆっくりしたいと思います❣️

ありがとう😊

いちごちゃんこんにちは😊

もぐもぐコメントありがとうございます🎀🎀

ペンネのミートグラタン、朝つまみ食い笑
トロトロチーズが焼きたては美味しかったです👍💓

旦那のイビキの影響もあるけど、どこかで生活リズム整えなくちゃだめですね💦
うんうんありがとう😊
病院でお薬もらうといいのかもしれないね👍🙏

はなこさん✨
こんにちは👋😃
仕事初めでしたか🤗お疲れさまです。

身体は正直だから、無理しないでね。
私みたいに壊してしまうと復活するまでとても大変だから。
いちごさん✨もお勧めしていたように病院行ってみたら安心するかもね。

最近、眠れるおまじない✨で友達に教わったのが「眠リズム」をして布団に入るのもいいよって👍
買ったけど、まだ試していない…😅
仕事始まったらやってみます。

卯月さんこんばんは〜〜(๑°o°๑)❤︎

もぐもぐコメントありがとうございます😊💖

心配していただいて、ありがとうございます🙏😃

眠リズム！！耳にしたことはあるけど、睡眠は大事ですよね😔
私も試してみようかな💕

正月明けで、仕事モードになかなかなれないけど…
良い情報とってもありがたい😊❤️