高野豆腐の含め煮

ダイエット4日目。あと−1.7kg。戻った😭
昨日の餅3個とマカダミアナッツチョコ一気喰いのせいだと思う。

表参道から渋谷まで歩いた。
9311歩。久々の8,000歩超え。
明日は減ってますように🙏

味付けはどんこの戻し汁とだし職人で手抜き。

#高野豆腐 #含め煮 #美容/ダイエット

かおるさん、こんばんは〜(∩´∀`∩)💕
含め煮、とっても上品で、めちゃめちゃ美味しそうです〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

高野豆腐って、全然使ったことないので、今年こそは、食材で使ってみたいです(*≧∀≦)ゞ

ダイエット中って、急に甘いもの食べたくなりますよね〜☝️
私も、さっきゴソゴソして、甘いの(一応プロテインバー)見つけて食べちゃいました〜
🤣🤣🤣笑

ウォーキングって良いですよね(*^^*)
体型が変わって来ますよね😍‼️👍

私も頑張ります〜٩(🔥▽🔥)۶
かおるさんもファイト🔥です〜
.+*:ﾟ+｡.☆━⊂(^o^∩)︎💕︎💕

sucreさん、こんばんは🌝

わーい！ありがとうございます。
高野豆腐は高タンパク、低糖質でダイエットにいいらしいですよ👍

私も今、今日は歩いたからいっかなとチョコを結構食べちゃいました💧自分に甘い😭

お互いに頑張りましょう〜🙋🏻‍♀️

✨
お！😳

オレの好きそうな料理出してきたな❣️
美味そう〜😆✨💛

こんなんばかり食べてたら体重減ると思うよ。まあ、歩くが一番かな。😘

オレは後1キロで元通りだ。😉

しっかり頑張りや〜😄✨👍💛

イチロッタさーん🙋🏻‍♀️

あと1キロ！
ええなぁ〜。揚げもん食べたい😭