昼弁。

・ピリ辛豚バラ丼
・茹で卵
・ブロッコリーとしめじの
練乳マヨマスタード和え
・ソーセージ
・ハム&カニカマ

やっぱこれくらいのボリュームないと旦那さんお腹空いちゃうんじゃないかな？！^_^;

夕食減らした方が体重減りますよ(^O^)

To: kunikichi
おはようございます😊
夜は晩酌メインで食べて、寝る前にラーメンやどんぶり系を食べるんですよね〜🌀
私も夜2パターン(つまみ系数種と〆)用意しなきゃならないし、不満です😒

To: monamama
私が夜お腹空いたときの対策は
「コーヒー飲む」「ガムを噛む」「海苔食べる」

でも一番効くのは「早く寝る」
これが最も効果的っ^_^

To: kunikichi
やっぱり寝ちゃうのが一番良さそうな☺

ほんとにおいしそお…(*ﾟ‐ﾟ)