ハーブ鶏腿のガーリックスパイスロースト 早生蜜柑のキャロットラペと紫ポテトフライと焼きトマト添え

スパイスはクミン、バジル、タンドリミックス、シナモン。ベランダローズマリーとガーリックとオリーブオイル。黒胡椒。ビニール袋でマリネ。フライパンで焼き目付けて、210度20分。トマトとししとうと一緒に。仕上げ玉ねぎの和風ソース。パクチーチラシ。