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手料理
  • 2022/12/22
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食事改善 60日目

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60日間のプログラムが終了です。
体重−2キロ 👏👏体脂肪−2パーセント
あんまり体重は落ちなかったけど(いっぱい食べてたし…)
運動をする習慣ができて
これからも食事を気をつけて ストレッチなど続ける生活をしようと思います。

#バイオメトリクス
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