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シャケ、きんぴらごぼう、玉子焼き
がんも、厚揚げ煮、梅干、玄米
サラダ
おはよーございます
今日の メインはシャケ
生シャケに 塩を 降って
一晩 置いてます、塩シャケだと
塩が キツいので 自分で😃
暑くなってますね
熱中症 気をつけましょ
楽しく 良い 1日を～☺️
#シャケ #今日のお弁当
#玄米