麻婆根菜 タニタ食堂レシピ アレンジ版 Mapo root vegetables

タニタ食堂のレシピより

✨麻婆根菜✨
これでもかっっ‼と言うほど根菜が摂取出来ます😁

最近、お肉を食べ過ぎているのでちょっと、根菜多めで😊

根菜美味しいよね。きんぴらにお肉入れたら、がっつりおいしかった ＾*＾お弁当にもいいね。

ヘルシーで美味しそうだね😍
今日は和食なのね😊

タニタレシピ大好き♬
でも本を何処かにやっちやって💦💦💦
間違えて古紙回収したっぽい（笑）

To: macaronT
ありがとう😄
うん、ご飯に合うし、お弁当にも良いよね💓

ごぼうと豚肉って、めっちゃ合うと思うわ😊✨

To: osawarin
さわちゃん、ありがとう💗

今夜は野菜多めに😉✨

麻婆根菜、和食と中華の間みたいな料理ね〜。ごま油使うから、ごぼう食べやすいの😉

うち、ごぼうの匂いが苦手な者いてね😅きんぴらやコレは大丈夫なんだけど、他に入れると嫌がるので。
主人よ〜💦

To: ponponyo30
タニタの本、ポニョちゃんも買ったんだ〜😄

うちは、このヘルシーさは無理‼って売ちゃった😅😅😅

うる覚えのレシピ再現してみたよ♪

今日はデトックスメニューです💗

うちもタニタのヘルシーさは無理だわ(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
カロリー高くても美味しいならイイっꉂ ૮( ᵒ̌ૢꇴᵒ̌ૢ )ა｡*ﾟ✧ w
根菜を麻婆に…かぁ。
タニタの栄養士さんは、さぞかし健康的なSTYLEなんだろーね✨

えー！
我が家にはタニタレシピ大絶賛だったよ！
ヘルシーなのに味も濃いし、満足だねーって言ってたの☆
なのに最近見当たらなくて…また買おうとしてる…（笑）

To: klala
うん。我が家も駄目だった😅😅😅
ヘルシーだと、結局何かあとからぽりぽり食べてる😁

To: ponponyo30
ポニョちゃん。偉い👍✨
タニタレシピ、結構手間じゃなかった？
私、あんまり記憶がないかも。
唯一コレだけは評判良くて覚えてるの😁

考えたことなかった組み合わせだよ😳😳
根菜って美味しいものね😉
やってみます💗💗💗

あっ。うん！結構手間（笑）
切りものが多いかも！
全部作ると1時間くらいかかってたかなぁ〜。
でも手間かけると美味しいんだなーって感心してた( ´ ▽ ` )ﾉ

To: masako522
秋から冬に食べたいメニューです😊
最近ちょっと食べ過ぎで根菜多めに取りたいな〜の時に作ってます。根菜がメインになるから、楽よ〜😁

To: 0987hiropon
そうね、食物繊維たっぷり😍

To: ponponyo30
ポニョちゃん、本当に可愛らしい💗
ジーンときちゃった☺

To: masako522
翌朝のお弁当にも良いよ〜😊

食べてみたいです💓

To: fazer622 さん
ありがとうございます。
かなりの根菜取れちゃいます😊
買ったごぼうも、レンコンも全部一度に使えるので、経済的でもあるんですよ〜😄👍✨

タニタレシピは鶏肉＆薄味ばかりだと思ってましたが、こういう感じの料理もあるんですね〜😃💡根菜も麻婆もLOVEなので今度やってみます❤

根菜大好きなのよー😃🍴麻婆で合わせるなんて✨美味しそう💘

To: saemarusan
さえまるちゃん、ありがとう💗
タニタレシピはヘルシーなのですが、これはパンチもあって、気に入ったレシピなの😊
ゴボウの細切りやササガキがないのが楽よ〜😄

To: luluyuka
ゆかちゃん、これはかなりの根菜取れるからオススメよ〜😄
一度、湯がくから、ゴボウ臭さもあまり感じないのよ💗

麻婆と根菜とは!! 思いつかないよ💦
大根はあるんだけでね〜
うち、旦那が根菜が苦手だからそんなに買ってこないんだよね~
私は好きなのに…
一人分でいいので下さ〜い😁

To: gurimoco
家族の好き嫌いってらあるよね〜作る身にもなって欲しいこと多々よ〜

モコちゃん、いっぱい食べて〜お腹のお掃除できるよ😉👍✨

ピロちゃん、アレンジ上手だね♡タニタやってるんだ？私も二冊買ったんだけど、一週間続かなかった( ；´Д｀)これじゃ痩せないな(*^_^*)

To: chinmi
珍味ちゃん、おはよ〜😊
私もタニタ、続かなかった〜💦

唯一、家族から評判が良く、覚えてるメニューなの

タニタよりSDの写真見てもぐもぐしてるほうが、食べた気持ちになって、ダイエットには効果的かも😉✨👍