おじさんお弁当(9/29) ✳︎おにぎり(しらす大葉•昆布) ✳︎ゴーヤーチャンプルー ✳︎筍と青長ピーマンの炒め物 ✳︎中華風和え物 ✳︎シャインマスカット ✳︎ナガノパープル