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3回手のーひらにー
なぞってーのみーこむ
近づいてくー
近づいてくー
決戦の月よーうびー♪
悪あがきﾗｽﾄﾅｲﾄ
冷やし中華なﾀﾚに
ﾏﾖﾈｰｽﾞﾌﾞｯｼｬｰで←だけん牛ｶﾙﾋﾞについでそこも我慢すべきではなかろうか
いただきます
うっすーーーーーな焼酎で笑
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪
明日
子宮頸がん検診も予定していたのですが
今朝まさかの月例行事がくるという
あのﾔﾛｰ(･д･)ﾁｯ←みなさんご存知のｱｲﾂ
豆腐そうめん、美味しそうですね〜😋
こんなに頑張ってるんだから、大丈夫だよ👌
マヨもかけてオッケー👌
子宮頚がん検診は、また今度だね😉
検診はまた今度になっちゃったのね⤵︎
彩り綺麗で美味しそう〜😋💕
健康診断の度に、もうその心配がない事の開放感にひたってます🤣🤣
明日なのね！
頑張ったんだからきっと数値いいわよ！ドーンと行ってこい！
乾杯〜🍻🍺
ほんと憂鬱です
でも前日空けたところで
変わらんと開き直る自分もおり
今夜もｶﾝﾊﾟｰｲ♪←言うわりにうっすーーーーーなのがﾀﾞｻい
野菜たっぷりでたっぷり出す作戦2days
ちなみに今朝は作戦大成功でした
ﾖｯ└(`∀´)┘ｼｬ←いらん報告
月例行事のこの絶妙なﾀｲﾐﾝｸﾞ
ｱｲﾂの仕業としか考えられません
(ﾟ皿ﾟ#)←分かった
検診自体は行きますけど
子宮頸がん検診は受けれませんね
せっかくなんでまとめて
しときたかったんですけど(´Д｀)
ありがとうございます!!
野菜たっぷりで検診前に
たっぷり出ますように♡←七夕の願いまさかのそれ?!
いつも私の邪魔をするｱｲﾂ
( ﾟ皿ﾟ)ｷ─︎─︎ｯ!!
怖いけど前日だけ抜いた所で
変わらんやろうと開き直りです←開き直るわりにうっすーーーーーなのがﾀﾞｻい
ｶﾝﾊﾟｰｲヽ(○´3`)ﾉ
こないだ 糖質制限の本書いた医師が出てたよ☺️
朝食は、抜いて 昼と夜は どれだけカロリー取っても痩せるって！
但し、糖質低めの食材で！
肉とか 塩で食べるんだよ。
やっぱり 糖質がデブのもとなんだな😩
カンパーイ←爽健美茶
糖質制限で
朝ごはん抜くのは
初めて聞きました
基本肉は塩で
食べたい派なので
そこに苦はないですが
やっぱたまに食べたくなる
米にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｽｲｰﾂ
昔は断固として
我慢してましたが
今はﾕﾙﾕﾙｶﾞﾊﾞｯｶﾞﾊﾞ
ちょいちょい食べてますwww
今朝も職場でおにぎり食べました
( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)←せめて検診終わってからにせい
ｶﾝﾊﾟｰｲ♪←うっすーーーーーい焼酎
この日の為に頑張ってたのねー
v(･_･)ヾ('-'*) ｴﾗｲｴﾗｲ
私も明日は月イチ病院ー！
年一の色々検査もありー！
それより何より毎月の体重測定が
一番いややーーヽ(`Д´)ﾉ
体重測定のあと血圧がいつも高いwww
朝昼抜いて行こー←そんな変わらん
九州は冷やし中華のタレにマヨ入れるの？
コクupだね(o′З`)b
カンパーイ♪
今日はダメか(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ
私が嫌やー
こちらも、冷麺にマヨネーズ、辛子は必ず添えられてるな、
豆腐そうめんとか、
それ、見習わないと。
冷やし中華にマヨ好き♡
豆腐そうめんでヘルシーだから
マヨも大丈夫だら(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
そして前日も焼酎(笑)
さすがまりぴー(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
ジェットコースターより怖いアイツに
頑張って乗ってきて
(o尸'▽')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ
肝臓の数値も大丈夫なように
祈ってるよ～！
さすがに真夜中の部は
なかったですけど笑
かおちゃんも病院ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ
(・∀・)人(・∀・)←いらんﾃﾞｨｽﾞﾆｰ
体重測定がほんと
憂鬱ですよね（ﾉ´д｀）
私も朝ごはん抜いて
腹減りすぎやー
昼ごはんを楽しみにがんばろ
かおちゃんもﾌｧｲﾄ━━━o(・`ω´・)○))━━━
冷やし中華のﾀﾚにﾏﾖﾈｰｽﾞ入れるってか
そのまま一緒にぶっかける感じです
うちはかけてなかったんですけど
高校の時くらいに友がかけよって
半信半疑で食べてみたら
うまいやんd(￣∇￣)bみたいな
こっちは避けてくださいとのこと(´·_·`)
でも確かにOKでもこっちが嫌やー
豆腐そうめん
そんな我慢しよる感もなく
ｸｾもないのでｵｽｽﾒです←ｺｼはないが
おはようございます＼(^o^)／
さすがに真夜中の部は
開催されませんでしたが
(ﾉ∀≦｡)ﾉ笑
あぁぁぁぁぁぁ
ｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰよりも怖いｱｲﾂとの戦い←3秒乗るだけ
昼ごはんを楽しみに←そこからﾃﾞﾌﾞ
行ってきます( ✧Д✧) ｶｯ