松澤美穂さんの💕 初！ベジヌードル！ズッキーニヌードルココナツ豆腐ソースがけ。

こんばんは！絶賛台風襲来中ですね😨皆さま大丈夫でしょうか？
私はこんな雨の中美容室に行ってスッキリしてまいりました。
最近糖質制限はしてるけど飲みに行ったりの食べ過ぎを反省して、お昼に美穂さんのズッキーニヌードルを作りました。美穂さん、この豆腐ソースめっちゃ美味しかった⤴︎ココナッツ風味がいい👍ソースを載せすぎて何が何だかわからなくて素敵なスナップにならずごめんなさい💦💦ベジ麺初めてだったけど、色んなソースを試してみたくなりました✨
素敵なレシピありがとうございます✨
体重はあと数百グラムで目標値なのですがその数百グラムがなかなか落ちないですねー😨引き続き頑張ります💪
では今日もお疲れ様でした✨

きゃあ咲ちゃーん！嬉しいつくふぉとありがとう〜〜！ね、ズッキーニヌードルイケるでしょう？このソースはヘルシーだし、美味しいしでバッチリよね！💖💖💖💖数百gまでの目標！素晴らしいねー！お互い頑張りましょう💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻美容院で美人さんになった咲ちゃんと早よ飲みたいわぁ✨✨✨💕💕呼び鈴ありがとう〜〜😉✨

ダイエット、最後の一息がなかなかきついとは、よく聞きます😆
あとちょっとね〜🤗

咲きちゃんも今日はココナッツ❓と思ったら、オイルで使ったのね👍

大阪の太陽を分けてあげたいくらい、こっちは全然台風関係なかったよ😐

美穂さーん、気になって気になって仕方なかったし、最近お昼の蒟蒻麺にもちと飽きてきたのもあり作ってみました。私は千切りカッターで😁
もうあの頃には戻りたくない（笑）のでがんばるー💪💪💪
早く飲みたいですね❗️シフト決まったらラインしますから👍
素敵なレシピありがとうございます💕

ヘルシーで美味しいのは嬉しいレシピだね〜💕💕ズッキーニヌードルに興味津々✨😃
あと少し💪最後まで頑張る咲きちゃん 凄いなぁ〜💕
無理なく頑張ってね💕😊

台風大丈夫かな 気をつけてね〜〜😌

izoomちゃん、なかなか身体の方も落とすまいと頑張ってるのか（笑）、落ちない😅
あともう一息なんだけどなー💦ココナッツはココナッツジャム使ったの😊十分代用出来たよ👌
大阪は台風なかったんだ。こっちは目白押しだよ😭くせ毛だから雨降るとぐっちゃぐちゃになるから参るよ😭
いつもありがとう💕

ともちゃん、このお料理めっちゃヘルシーだと思う❗️今時期ならズッキーニは安く手に入りやすいし✨👌
ここまで来たら頑張って目標達成したいのよ💪💪💪頑張るわ⤴︎励ましありがとう💕
台風直撃だけど風はそうでもないよ。ずーっと雨😨鬱々とするねー💦
見にきてくれてありがとう💕

台風大丈夫ですか？
軽くなったから吹き飛ばされないようにね😆
これベジタリアンのOMさんのなんだね。美穂さんのとこで見てきたよ。
ズッキーニがあるうちにやってみなくちゃ。。🎵

もとぱんさん、雨がずっと降ってるけど風はないです。不思議な台風。。
OMさんのみたいですね。ココナツの香りがバッチリ合ってとっても美味しかったですよ⤴︎✨
コメントありがとうございます✨

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
例年こんなに北海道に台風来ない
よね…被害がないと良いね

ズッキーニをヌード👵👙✨
じゃなくて😆ヌードルにするの
面白いのぅ😳✨
100均で買ったものの千切り
カッター使った事ないんじゃけど😅
こんな風に使えるんじゃね(^_^)v
お豆腐と合わせてヘルシーなのに
ココナッツで満足ありそうじゃ
😍💕

美容院とか見栄を張らずに
床屋に行ったって正直に言ってみろ
👋😆

忘れておるけど…若い頃
(かなり昔話 笑)エステ行って
痩せたけど、今となっては
お金をドブに捨てたな😭😂😂
一時期横ばいになるよね
いつでもこっちに戻っておいで😏笑

わぁ〜ズッキーニヌードルとは何てヘルシーな😱👍💕
かけるソースまでお豆腐使いだからダイエットには強い味方だね👍
目標体重がもう目の前❓凄いなぁー😍😍
私はお盆中の仕事の激務で２キロ落ちたけど、もう一瞬で戻っちまったよ😭
なんだかな〜〜😭💦
やっぱり咲きちゃん偉いわー💪✨

お豆腐ソース❗
私もズッキーニでパスタ風サラダを作った事があります。
マリナーラソースって言うバジルとトマト系のソースをかけてたべたんだけど色々ソースを代えて食べるのいいね⤴

咲きちゃん、今日は台風☔で大変だったね。
私も行き帰りと降られたわ❗
美容院行ったんだね❗ホーム画も浴衣美人で素敵だよ❤
これ面白いね❗ズッキーニヌードルなの⁉ソースもココナッツの風味なんて、新しい感じだね❗
運動に食事に色々ストイックに取り組んでてスゴイなあって思うよ❤
おいしくたくさん食べて、健康に綺麗になりたいもんね。

台風の中美容院ってのが、何だか咲きちゃんらしいわ（笑）💪💪💪←台風への反骨精神の図😂
サッパリヘアにしたら、よりデコルテラインもスッキリ綺麗になったんじゃないかなぁ😍

私もボチボチこんにゃく麺にも、海藻麺にもおから麺にも飽きた（笑）⤵←一応ひと通り試した人😂
ベジヌードルも気になってるし、misuzuさんがやってた錦糸玉子ヌードルも気になりはじめてるところだよ😊
体重って落ちて定まる訳じゃないから、あと数百㌘は咲きちゃん自身が納得いったかどうかなんだろうね😁

ぼん💣ちゃん、もう神戸から戻ってきたのか？お主が帰ってきたら台風来た🌀ぞ😨連れてくるんじゃねぇ💢
千切りカッターは、あの何種類か入ってるアレじゃ。千切り、ツマ、スライス、色々あるで👍
めっちゃヘルシー過ぎて15時にはお腹空いて辛かったど😂でもお味はほんと美味しくてコクもあり最高じゃ😚
お主も人のダイエットを邪魔せんで😂、ダイエット始めたらどうじゃ😁昔痩せて今ついた10キロのお肉🐷😱、今のうち脱がんと冬が来るど😨
見にきてくれてあんがとちゃーん✨

あいちゃん、そーそー、めっちゃヘルシーだよ。罪悪感なし😁
お仕事で痩せるのもすごい❗️私仕事で痩せたことないよ 爆😂
この豆腐ソース、ココナツも入って香りもコクもあって美味しいよ👌
見にきてくれてありがとう💕

みったん、おぉ、バジルとトマトソースも合いそうだね❗️バリエーション持っておくと飽きずに続けられるね👌
いつも見にきてくれてありがとう💕

しょうこちゃん、ずーっと雨降ってたねー😨風がなかったのが唯一の救いだったわ😅
このお料理、ズッキーニを細〜く麺に見立ててカットするんだよー。美穂さんは納豆に卵の合わせもしてたり。ソース色々変えて夏の間ズッキーニが安く手に入るうちはリピしようかと😊
周りから褒められるようになるとより頑張れるのさ⤴︎もうあの頃には戻らないぞー（笑）
見にきてくれてありがとう💕

真希ちゃん、通ってる美容室が美容師さん人気で一ヶ月前に予約しないとなかなか取れないのよー💦よりによってこんな日に、、だったよ😅
そーそー、一通り食べ過ぎて飽きたよ私も😂個人的には糖質ゼロ麺が一番苦手かも😅錦糸卵ヌードルも、糖質ないもんね、色んなものを麺に見立てて考えるのがクセになりそうだわ（笑）
そーだねー、あと何百グラム落としてどんだけ変わるのったら💩くらいやんと思うんだけど（笑）、とりあえずゴールはそこだから頑張るわ💪
見にきてくれてありがとうね💕

咲きちゃんこんばんは❤︎

台風大丈夫？🌀
関東はお昼頃通過して雨風強かったけど、大きな被害はなく良かったです。今年は北海道に台風通過が多くて心配です。咲きちゃんも気をつけてね。

そして…今更かもしれないけど
トップ画の咲きちゃん可愛い😍
糖質制限してダイエットなんてすること全然なさそうなのにね。
それでもズッキーニヌードルと豆腐ソースは体に良さそうでいいね😊

ズッキーニヌードル、大好き💕
野菜なのに、麺の食感もなぜか感じるよね❣️
豆腐ベースのソースがまたまたヘルシー👍

くうちゃんおはよー😊
こんなに台風直撃したことないよ😨
札幌は雨だけど、道東の方が冠水したり風も強かったりしてるみたいで被害が心配だよ💦
トップ画も褒めてくれてありがとう✨
だいぶ落としたけどあと少しなんだ😊
標準体重にせねば、なのよ💦
このズッキーニヌードル、ほんとヘルシーだし、ココナツで良質なオイルも摂れるし一石二鳥だよ👌ソースがこくあって美味しかった💕
見にきてくれてコメントもありがとうね✨

チェドちゃんおはよ😊
ベジ麺いいわー✨蒟蒻麺食べ過ぎてちょっと飽きてきたところだったの😅
豆腐ソース、ココナツの香りがしてコクもあってよく絡むし美味しかったー💕こういう食べ方もあるんだと勉強になったよ✨
いつも見にきてくれてありがとう💕

咲きちゃん、おはよ〜〜♡

ボンちゃんに対するコメ返に朝から爆笑😂😂

ベジヌードル、美味しそうだわ〜💓

のんちゃんおはよー😊
👵、何かにつけて私のダイエットの邪魔をしてくる💢絶対👵側には寄らないぞーシッシッ👵⚫︎ヾ👌玉をぶつけて退散（笑）
ベジヌードル、めっちゃヘルシーだし、お豆腐ソースが絡まって美味しかったよ✨これはズッキーニがあるうちは重宝するレシピだわー💕
見にきてくれてありがとうね✨

あと何百グラムどんだけ→💩くらいやん …ウケた〜〜😂😂💦
コーヒー吹いたわ 💨

咲きちゃん おはよう😊
今日もそちらは雨かなー😔
気をつけてね〜〜😊

ベジヌードル、この間Cedroちゃんのところで見て、興味津々なの😊
わたしもスライサー使っちゃうと思う😁😁
でも、やっぱりお腹持ちは良くないよねー😒 ワタシ、夕方おにぎりとから食べちゃいそう😆😆😆

咲きちゃん〜台風大丈夫？

これはたべたことない感じだから、味の想像つかないよー💦

チェドちゃん😂だってたくさん出たらそれくらいのグラム数になるしょ（笑）（笑）

まるちゃん、雨降りまくりだよ😨
うん、スライサー使った方が麺ぽくなるからいいと思う😁
腹持ちは正直良くない（笑）が、おにぎり食べたらあかんって😂
飴玉舐めたりして耐えるのじゃ😚
いつもありがとう💕

智ちゃん、札幌は雨だけど風は強くないから大丈夫よ👍
これはねー、豆腐ソースがココナツのコクと甘さで美味しくて、生のズッキーニに絡んで不思議なお味だよ。でも美味しいの！びっくりだったわ✨
見にきてくれてありがとうね💕

ギャハハ😂、グラム数はナイショだよ〜〜

台風大丈夫かな？💦
お気をつけ下さいね！

ヘルシーヌードル✨
ココナッツ使い、どんな感じのお味になるのかな～？(о´∀`о)💕

目標達成まであと少しなんだね～♡
有言実行♡努力家の咲きちゃん
尊敬やよ～😆💕

美味しくヘルシー生活♡
素敵だなぁ！(о´∀`о)✨

そっか…😨💧
台風🌀 北海道も大変なんだよね💦
咲きちゃん🏡は、大丈夫だったかなぁ〜💭
咲きちゃん…
最近、色んな物を麺に置き換えしてるぅ〜😌💭ダイエットは、飽きないように工夫も必要なんだよね〜🙆⭕️
ベジヌードルも気になるけど、このお豆腐のソースも気になるわぁ〜😍💕

台風🌀は大丈夫だったかな💦
雨風(°o°；)彡💦
酷かった😰
そんな時に美容院ですっきりリフレッシュ✨ 1ヶ月待ちとは凄いね！

ズッキーニは手切り？
ヘルシーヌードル✨
美味しそう😍
ココナッツオイルにアーモンドで
便通も良くなりそうだね🙆

ことりちゃん、雨は降ってたけど風がそんなでもなかったから大丈夫だよ👌
実はもう目標達成出来たの！今朝測ったらクリアしてた😆
キープ出来るよう頑張る💪
見にきてくれてコメントもありがとう💕

こずちゃん、大丈夫よ。台風、札幌はそんなでもなかった。
ダイエットね、蒟蒻麺に飽きてきちゃったのもあって、ベジ麺にしてみたよ。豆腐ソースがよく絡んで美味しかったー😊
いつもありがとう💕

みきおちゃん、雨が降ってたけど、風はそんなでもなかったから大丈夫だよ👍
美容師さん、1人でやってるからなかなか予約とれないの。
ヘルシーヌードル、意外な合わせだけど美味しかったー💕💕
いつもありがとう✨

ズッキーニヌードルだね。
美穂さんのずっと気になってたよ。
ズッキーニを麺に見立てるのいいアイデアね。(///∇///)

咲きちゃん 😊😊 台風 大丈夫そうで
良かったです〜😊😊
ヘルシー ヌードル😋😋
お洒落な お料理ですね〜😊😊
ココナッツに アーモンド😊😊
美味しそうです😋😋

みんな心配しておったね
また台風来てるようだけど
もう被害が出ませんように
🙏😔💕

札幌の方は直撃じゃなくて良かった
のぅ😢
何よりじゃな
お主の息で台風も来れないか⁉️
😚💨💨 🌀🌀 😝笑

ゆっこちゃん、そーなの、ベジ麺美味しいよ👍👍👍
糖質オフにもなるし一石二鳥だわ✨
見にきてくれてありがとう💕

クッキーちゃん、そーそー、ヘルシーだよ💕ココナツにアーモンド、香りもコクも良くてスイスイ食べられたよ⤴︎
いつもありがとう💕

ぼん💣ちゃん、道東が被害出てるから農作物への影響がほんとに心配だわ😨
なんでいつの間にか私が口臭い星人になってるねん😂お主の方がヤバいじゃろう😂😂😂