• お気に入り
  • 10もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2017/05/14
  • 900

ピーマンの肉詰め 豆腐冷や奴紫蘇乗せ もやしのゴマ酢砂糖和え

レシピ
作り方
0
昨日少し残った餃子種に水切りした豆腐混ぜて嵩ましし、半分にしたピーマンに詰めてフライパンで焼いて出来上がり。
みんなの投稿 (3)
#晩ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部


20170514


昨日少し残った餃子種に水切りした豆腐混ぜて嵩ましし、半分にしたピーマンに詰めてフライパンで焼いて出来上がり。
疲労に効く豚肉、同じく肉に匹敵する良質なタンパク質を必須アミノ酸を含む疲労回復に最適な食材それが豆腐です。

ストレス緩和にも効果的で絹より木綿の方が栄養が高いので木綿を投入しました。

5月、6月の食事が7月8月の身体を作るので、夏バテになるように夏を乗り切れるように今のうちから。
○夏バテにならぬように、夏を乗り切れるように
もぐもぐ! (10)