8月 11日　朝ごはん　チョコリング、アイスミルク、バナナ、いちじく

昨日は、ＰＥＴ検査でえらく疲れて、よく寝られるかと思っていたのに、夜中に、何度も目が覚めて、あまり寝られませんでした。
朝ごはんは、大好きないちじくがあり、ルンルン❣️
桃といちじくが果物の中でも一番好きです。
果物があれば、なんであれ、幸せ気分❣️
今の季節は、梨も西瓜もあるし、葡萄、も。
いいですね。グレープフルーツを除き、柑橘類はあまり好きではないけれど、もちろんあれば食べますが、、
夫は、若い頃あまり果物はたべなかったけれど、
朝ごはんで、果物を出すようにしてるので、最近はしっかり食べるようになっています。
たばこは、ベビースモーカーだったけれど、ピタリと、やめて、もう何年経つのかな？
たばこをやめて果物を食べるようになり、身体のためには、すごくよいことだよね。
食に関しては、すごく気を遣い、薬膳の勉強もして、気をつけて生活してきたし、たばこは吸ったこともなく、お酒はほどほどにはのむけれど、いまは、ほとんどのまないし、なのに、大腸ガンになり、奇跡的に快復できたのにおそらく転移と考えられる骨髄腫にかかり、抗がん剤治療を続けているのは、なんか、納得がいかないな。