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あいこちゃん#さば水煮缶 の消費に、リュウジさんレシピより
#サバ缶だけ丼

元はオイルサーディンのレシピ、サバのほうが安くて体にも良い✨
サバだけでいいけど、鯖サラの新玉ねぎも少し足して。
ガーリック醤油味の丼

缶汁も捨てずにお椀へ。
私は生味噌タイプのお味噌汁の素を入れてお湯を注いでネギを足し
#サバ缶みそ汁

少しだけ取り分けたサバにマヨネーズ、新玉ねぎ、醬油、一味をかけて
#サバサラ

きゅうりを足して、おかわりごはんに乗せて。

鯖満喫😋
缶使い切り🎵

玄米茶

#みそ汁 #丼 #鯖 #サバの水煮 #リュウジのバズレシピ #鯖丼
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